yin yoga (Kapellen)
- Groepsles
- Privéles
Beschrijving
Yin yoga is een langzame vorm van yoga voor rustige houdingen, en de asana's worden voor langere tijd vastgehouden; drie tot vijf minuten. Op deze manier wordt het bindweefsel langzaam gerekt en gehydrateerd en blijven de gewrichten soepel. Zo wordt er ruimte gecreëerd in het bindweefsel en de gewrichten. Bindweefsel ondersteunt, verbindt, beschermt onze organen en geeft ons lichaam structuur.
Yin yoga is een perfecte aanvulling om meer versterkende en actieve sport of levensstijl. Kom tot rust en vind balans.
Andere geïnteresseerden bekeken ook:
activiteit
Per-Neser, Centrum voor Yoga, Âyurveda & …
Wekelijks op woensdag (18:15-19:45)
2250 Olen
activiteit
Per-Neser, Centrum voor Yoga, Âyurveda & …
Wekelijks op vrijdag (20:15-21:45)
2250 Olen
activiteit
Tarayogini
16/03 (09:00-13:00) - 14 lesdagen
9690 Kluisbergen
