Samen op de mat (Dana principe vrijwillige bijdrage) (Waregem)

• Groepsles
• Privéles

Beschrijving

Op dinsdagmorgen om 9u samen op de yoga mat, een half uurtje bewegen en het lichaam los en soepeler maken.

De intentie om te bewegen is er, veelal vindt je een reden om het te laten voor wat het is.

Samenkomen in een rustig en aangenaam zaaltje met een kleine groep (max 5 pers),

liggen op een verwarmde vloer en samen werken aan je lichaam.

Na een half uurtje voelen hoeveel deugd het doet en wat lukt of moeilijker gaat vandaag en het toch goed is.

Je eigen tempo en wat jouw lichaam de dag zelf kan, aanvaarden en respecteren.

Een kort gezellig samenzijn en zo je dag starten, hoe zalig is dat.

Geen verplichting om elke week aanwezig te zijn, ten laatste op maandagavond aanvragen om te komen.