home > Persoonlijke groei > HspOK > herken en omarm je hoogsensitiviteit

herken en omarm je hoogsensitiviteit (Online)

Groepsles
Privéles

Wekelijks op maandag (09:00-18:00)

Beschrijving

Veel hoogsensiteve vrouwen weten helemaal niet dat ze hoogsensitief zijn of twijfelen er nog aan. Hierdoor kunnen ze nog geen rekening houden met hun grote gevoeligheid waardoor er spanningen ontstaan. Deze spanningen kunnen zorgen voor heel wat klachten zoals moeheid, irritatie, ongeduld, depressieve klachten, burnout, verlegenheid, overactief gedrag...

Ook eetproblemen, slaapproblemen en perfectionisme kunnen een gevolg zijn van de stress die je ervaart.

Door jezelf te herkennen en aanvaarden als hoogsensiteve vrouw kan je een leven leiden dat jouw vervulling geeft. Je leert jezelf beter kennen en voelt wat je nodig hebt. Je leert liefdevol NEE zeggen tegen anderen en liefdevol JA tegen jezelf. Je durft je stem te gebruiken en je eigen waarheid te communiceren. Je onderneemt acties die jouw innerlijk verlangen ondersteunen.

En als je hierbij denk: "ik wil niet egoïstisch zijn" dan kan ik je verzekeren dat zelfzorg niet egoïstisch is maar alleen dat de kwaliteit van jouw leven en van de mensen rondom jou zal toenemen.

Hierdoor neemt jouw energie toe, je zelfvertrouwen groeit en je klachten verminderen of verdwijnen. Je leeft voluit en geniet van je leven.

DEZE ZELFSTUDIE CURSUS bestaat uit verschillende onderdelen waarin je informatie over hoogsensitiviteit ontvangt. Daarnaast wordt je uitgenodigd via reflectievragen om na te denken over jezelf. En je wordt aangespoord om met oefeningen aan de slag te gaan die je helpen om tot rust te komen. Door deze cursus te volgen word jij je bewuster van jezelf en leer jij jezelf beter kennen als hoogsensitieve vrouw.