Mindfulness meditatie (Dilbeek)
- Groepsles
- Privéles
Beschrijving
Loop je al genoeg van her naar der, dan zijn de maandelijks Mindfulness meditaties ideaal. Door te mediteren ontwikkelen we een heldere, vrolijke en rustige geest en ervaren we innerlijke vrede. Ideaal is om mindfulness toe te passen in ons dagelijks leven. Zodat we met een heldere geest, volledig in onze kracht in het leven staan. Mindfulness is leven in het nu en de dingen aanvaarden zoals ze zijn, zonder te oordelen. De les begint met oefeningen om de grove en subtiele kanalen van het lichaam te openen en balans te brengen in lichaam en geest. Gevolgd door een aantal ademhalingsoefeningen. Zo leren we stap voor stap te mediteren. Na een mindfulness meditatie voelen we ons als herboren en kunnen we weer de wereld aan.
Inschrijven kan via mail of via onze website
Andere geïnteresseerden bekeken ook:
activiteit
Per-Neser, Centrum voor Yoga, Âyurveda & …
Wekelijks op vrijdag (10:00-15:00)
2250 Olen
activiteit
Het schilderatelier
17/07 (09:45-15:00) - 7 lesdagen
5580 Frandeux
activiteit
Rising Heart
21/11 (19:30-22:30) - 1 lesdag
2150 Borsbeek
