home > Body & Mind > Ayurandi > Afslanken met Ayurveda

Afslanken met Ayurveda (Lier)

Groepsles
Privéles

zondag 05 mei 2024 (09:00-18:30) - 1 lesdag

Beschrijving

Volgens de Vedische scheppingsverhaal de vijf elementen van het Universum– ether, lucht, water, vuur en aarde – manifesteren zich in het menselijk lichaam via de Tri-Dosha: de drie energieën Vata, Pitta en Kapha. Deze drie dosha's vormen altijd een verhouding die uniek is voor ieder mens afzonderlijk. Ayurvedisch koken is grotendeels gebaseerd op de dosha's. In deze eendaagse cursus bepalen we jou unieke dosha en kan je leren hoe je op ± 1 uur tijd een lekkere volwaardige Ayurvedische – vegetarische maaltijd op tafel kan toveren:

~ voor jou dosha en de dosha's van jou gezin ~ aan de hand van eenvoudige kookformules ~ zonder lange boodschappenlijsten ~ uit biologische seizoensgroenten.

Koken volgens jou unieke dosha helpt je met de detoxificatie van jou lichaam wat enorm bjdraagt voor het terugkrijgen en behoud van jou natuurlijke gewicht. Hiernaast zijn er nog specifieke aanbevelingen vanuit de Ayurveda en supplementen die jou helpen in die proces.

Van harte welkom!

Andrea