Yoga Studio FIT & CO

“Bij YOGA studio FIT & CO, de yogastudio van Katelijne, kan je terecht voor Yin yoga, Vinyasa, YinYang yoga en Yoga op de bank (stoelyoga) in kleine groep of voor een individuele yogasessie. Ook geef ik mindful yoga-based coachingsessies in uw bedrijf”
  • Groepsles
  • Privéles
Yin yoga Vinyasa yoga coach aandacht bewustzijn
  • Yin yoga
  • Vinyasa yoga
  • coach
  • aandacht
  • bewustzijn
MOMENTEEL gaan de lessen ONLINE door!

Je moet helemaal niet lenig zijn om aan yoga te doen. Bij YOGA studio FIT & CO kiezen we voor functionele yoga, waardoor iedereen op een veilige manier leert bewegen binnen zijn eigen mogelijkheden. Yoga gaat om de ervaring, niet om de prestatie. Yoga gaat over bewust worden, contact maken met jezelf, en je fysieke capaciteiten aanvaarden, ongeacht hoe ver je kan gaan in een houding.
Bij YOGA studio FIT & CO, de yogastudio van Katelijne, kan je terecht voor Yin yoga , Vinyasa (Yang) yoga, YinYang yoga en Yoga op de bank (stoelyoga) in kleine groep of voor een individuele yogasessie.
De studio bevindt zich achter in de tuin, in het groen. De glazen schuifdeuren kunnen volledig openschuiven, zodat je echt in de tuin je yogales uitoefent. Bij mooi weer kunnen de lessen ook op het grasveld doorgaan.
De studio wordt verwarmd met infrarood, waardoor je dieper kan ontspannen.
​​​​​​​Er is een gemeenschappelijke kleedkamer. Er zijn geen douches.

Ook geef ik yogalessen en mindful yoga-based coachingsessies in uw bedrijf.
FIT & CO in-company YOGA biedt u:
* yogalessen in uw bedrijf (30 of 60 minuten)
* mindful YOGA-based ACT* coaching
* FIRST ACT* KIT YOGA-based training voor meer psychologische flexibiliteit bij STRESS.
Deze yoga-based coachingsessies zijn holistische mind-body coachingprogramma's waarin yoga, neurowetenschappen en gedragsverandering (FACT) geïntegreerd worden om meer psychologische flexibiliteit bij uw werknemers te bekomen en een burn-out te voorkomen.
Neem hiervoor contact met mij op: 0477 79 92 50

*FACT of Focused Acceptance and Commitment Training is een nieuwe trainingsvorm binnen het gedragstherapeutisch kader.
​​​​​​​De focus van ACT ligt op het vergroten van de psychologische flexibiliteit door meer BEWUSTZIJN - OPENHEID en ENGAGEMENT
Al deze sessies worden begeleid door Katelijne Lauwers, Yoga teacher (RYS 200 TT; Yin basic 50TT, Yin advanced 30TT), ACT-counselor, Klinisch Psycholoog en Doctor in de Psychologie.

Gelijkaardige Activators

  • t groen poortje t groen poortje Sint-Martens-Bodegem
  • Ashtanga Yoga Sophie Ashtanga Yoga Sophie Heusden zolder
  • Moving Magic Moving Magic Kessel-Lo