yin yoga (Brasschaat)

  • Groepsles
  • Privéles
Wekelijks op zaterdag (11:15-12:15)

Beschrijving

Deze houdingen geven je de ruimte voor aandacht, ervaring en gevoel omdat we minstens drie minuten een stretch aanhouden. Heerlijk om je lichaam ’s morgens wakker te maken of op het einde van de dag mentaal tot rust te komen. De enige practice die de spieren laat rusten en de dieper gelegen weefsels traint (goed voor de gewrichten). Je gebruikt niet het lichaam om in een houding te komen; je gebruikt de houding om in je lichaam te komen en een stiltepunt te creëren waarbij je dieper tot je eigen kern komt en al de rest loslaat. Perfect in combinatie met een andere stijl van yoga! Tip: hou je warme sokken aan en doe een extra truitje aan in de winter!

€ 14

Nodig je vrienden uit

martine
zaterdag
11:15-12:15
Geen ervaring vereist
16 - 99

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Well2DAY vzw

activiteit

Iedereen kan aan yoga doen, ongeacht leeftijd of conditie. Het is een praktische discipline, bedoeld om je geest, gevoel en lichaam te …

Well2DAY vzw

Wekelijks op dinsdag (10:30-11:30)

2000 Antwerpen

€ 12
l'Art l'AnnimA

activiteit

Tao Chakra Yoga berust vooral op het zuiveren en balanceren van onze chakra’s, meridianen en organen. Je ontdekt de plaats, werking, …

l'Art l'AnnimA

Wekelijks op vrijdag (09:00-10:00)

9220 Hamme

€ 140
i.p.v. € 200
SoulHorses

activiteit

Hatha Yoga is de basis van alle yogavormen: er wordt vooral aandacht besteed aan ademhalingstechnieken, rustige stretches en …

SoulHorses

Wekelijks op maandag (19:00-20:00)

2275 Lille

€ 10