zachte D/stress yoga (Brasschaat)

  • Groepsles
  • Privéles
Wekelijks op woensdag (20:30-21:30)

Beschrijving

Stress is een veel voorkomend kenmerk van ons dagelijks leven. Het tempo van het moderne leven is snel en steeds meer vinden we weinig tijd voor onszelf. 


Wat kan je verwachten in D/Stress yoga?

  • Korte begeleide meditatie
  • Een combinatie van hatha en yin yoga
  • Verschillende yogatechnieken om tot rust te komen​
  • Yoga Nidra (yoga van de slaap). Een meditatie die je begeleidt naar een stadium van waken en slapen waarin je niet meer echt wakker bent maar ook niet slaapt. De spanning vloeit weg uit je lichaam en geest.


​Yoga werkt. Het is bewezen dat yoga de effecten van stress op het lichaam vermindert. De houdingen zijn specifiek gericht op het ontspannen van ons zenuwstelsel. 

de Yogastudio de Yogastudio Brasschaat

Nodig je vrienden uit

Gelijkaardige Activators

  • Shuniya Kundalini Yoga Shuniya Kundalini Yoga Leicester
  • Tayata Tayata Kortrijk
  • One Yoga Antwerp One Yoga Antwerp Wilrijk

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Daisy Bogaert

activiteit

B I L Z E NDinsdag avond van 19.30h-20.30hH A S S E L TMaandag avond van 19.30h tot 20.30hZ O N H O V E NWoensdag avond van …

Daisy Bogaert

Wekelijks op maandag (19:30-20:30)

3500 Hasselt

€ 11
l'Art l'AnnimA

activiteit

Tao Chakra Yoga berust vooral op het zuiveren en balanceren van onze chakra’s, meridianen en organen. Je ontdekt de plaats, werking, …

l'Art l'AnnimA

Wekelijks op vrijdag (09:00-10:00)

9220 Hamme

€ 60
i.p.v. € 75
Gezondheidscentrum Gennesareth

activiteit

Zachte bewegingsleer yoga voor mensen die niet houden van moeilijke asana's Veel nadruk op ademhaling en meditatie. Zachte muziek subtiel …

Gezondheidscentrum Gennesareth

Wekelijks op vrijdag (09:30-11:00)

2900 Schoten

€ 13