zachte D stress yoga (Brasschaat)

  • Groepsles
  • Privéles
Wekelijks op dinsdag (09:00-10:00)

Beschrijving

Stress is een veel voorkomend kenmerk van ons dagelijks leven. Het tempo van het moderne leven is snel en steeds meer vinden we weinig tijd voor onszelf. 

Wat kan je verwachten in D/Stress yoga?

  • Korte begeleide meditatie
  • Een combinatie van hatha en yin yoga
  • Verschillende yogatechnieken om tot rust te komen​
  • Yoga Nidra (yoga van de slaap). Een meditatie die je begeleidt naar een stadium van waken en slapen waarin je niet meer echt wakker bent maar ook niet slaapt. De spanning vloeit weg uit je lichaam en geest.


​Yoga werkt. Het is bewezen dat yoga de effecten van stress op het lichaam vermindert. De houdingen zijn specifiek gericht op het ontspannen van ons zenuwstelsel. 

de Yogastudio de Yogastudio Brasschaat

Nodig je vrienden uit

Gelijkaardige Activators

  • Asharum Amonines Asharum Amonines Amonines - Belgie
  • Elemental Yoga Elemental Yoga edegem
  • One Yoga Antwerp One Yoga Antwerp Wilrijk

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

l'Art l'AnnimA

activiteit

Tao Chakra Yoga berust vooral op het zuiveren en balanceren van onze chakra’s, meridianen en organen. Je ontdekt de plaats, werking, …

l'Art l'AnnimA

Wekelijks op woensdag (19:30-20:30)

9220 Hamme

€ 205
Healing Praktijk Annick Schuerman

activiteit

Wekelijks op maandagvoormiddag: welkom van 11-12 u voor een online yogales. Ruimte open vanaf 10.45u.  Een opbouwend programma met …

Healing Praktijk Annick Schuerman

Wekelijks op maandag (10:45-12:00)

9120 Vrasene

€ 10
Moving Magic

activiteit

Tijdens deze les word je op een zachte manier begeleid in beweging en meditatie, om dieper contact te maken met je lichaam. Om …

Moving Magic

Wekelijks op dinsdag (09:15-10:30)

3010 Kessel-Lo

€ 15