yogalates (Brasschaat)

  • Groepsles
  • Privéles
Wekelijks op donderdag (20:30-21:30)

Beschrijving

Het accent zal liggen op de training van de bekkenbodemspier, onderste buikspieren, rugspieren en uiteraard het stretchen van het hele lichaam op de golven van de ademhaling.
Net zoals bij yoga legt Pilates nadruk op de principes: Centriciteit, Concentratie, Controle, Precisie, Ademhaling en vloeiende bewegingen.

€ 14

Nodig je vrienden uit

Sergio
donderdag
20:30-21:30
Geen ervaring vereist
16 - 99

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Well2DAY vzw

activiteit

Yoga is een goede hulp voor mensen die op zoek zijn naar meer innerlijke rust. Yoga brengt namelijk zowel lichaam als geest weer in …

Well2DAY vzw

Wekelijks op dinsdag (18:00-19:00)

2200 Herentals

€ 12
Viniyoga

activiteit

Wil je graag yoga in je leven brengen op het ritme van jouw lichaam met zijn eigen mogelijkheden én beperkingen? Wens je te werken …

Viniyoga

Wekelijks op woensdag (14:00-17:00)

2500 Lier

€ 45
Well2DAY vzw

activiteit

Ashtanga is een dynamische yogavorm waar je op het ritme van de ademhaling beweegt door een vaste reeks van yogaposes. Deze les is …

Well2DAY vzw

Wekelijks op zondag (09:30-10:30)

2000 Antwerpen

€ 12