home > Yoga > Well2DAY vzw > Kundalini yoga - Herentals

Kundalini yoga - Herentals (Herentals)

Groepsles
Privéles

Wekelijks op dinsdag (16:30-17:30) — uitgezonderd: schoolvakanties

Beschrijving

Iedereen kan aan yoga doen, ongeacht leeftijd of conditie. Het is een praktische discipline, bedoeld om je geest, gevoel en lichaam te beheersen. Yoga werkt ontspannend, heeft een positief effect op je lichaam en zorgt voor een betere ademhaling en innerlijke rust.

Kundalini yoga
Er wordt gebruik gemaakt van dynamische oefeningen, waarbij de ademhaling een centrale plaats inneemt. Deze yogavorm werkt direct in op het zenuwstelsel - waardoor het effect snel voelbaar is - en is geschikt voor iedereen. De oefeningen dragen bij tot een betere conditie, zelfvertrouwen, zelfdiscipline ...

Wekelijks op dinsdag van 16.30 tot 17.30 uur

De lessen worden gegeven in kleine groepjes. Instappen is het hele jaar door mogelijk.

Prijs per sessie: 14 euro, leden van Solidaris Antwerpen betalen 9 euro.

Prijs voor een 10-beurtenkaart: 120 euro, leden van Solidaris Antwerpen betalen 65 euro.