Yoga Gevorderden (18 of 36 weken) vanuit 2 grote tradities (Olen)

  • Groepsles
  • Privéles
Wekelijks op woensdag (20:15-21:45) — uitgezonderd: schoolvakanties

Beschrijving

In haar meest complete vorm is yoga een persoonlijk proces van Bewustwording en groei richting Zelfrealisatie. Eerst dienen we hiervoor Inzicht te verwerven; inzicht in ons lijden leidt tot het ontwikkelen van Zelfkennis. Dit is vanzelfsprekend een geleidelijk en diepgaand proces waarbij stilstaan en de tijd nemen voor bewuste reflectie en oefening belangrijk is.

Je krijgt het beste mee uit 2 grote tradities:
- Beoefening van âsana’s volgens de viniyoga traditie (Shrî Krishnâmachârya (leraar van B.K.S. Iyengar, K. Pattabhi Jois, Indra Devi).
-Relaxatie en meditatie wordt aangeleerd volgens de traditie van de Himâlaya’s zoals onderwezen door Swâmî Râma en Swâmî Veda Bhâratî.

Voor wie minstens 18 weken beginners gevolgd heeft

elke maandagavond

(18u20 - 19u50)

elke woensdagavond (20u15-21u45) of

elke vrijdagavond (19u30-21u00)

Prijs 145€ / 18 weken

Prijs 242€ / 36 weken


Viniyoga is geen yogastijl; 'vini' betekent aanpassing. De oefenwijze dient aangepast te worden aan het individu - we zijn immers allemaal uniek. Oefening brengt snel resultaat, net omdat iedereen oefent volgens de eigen capaciteit, vanuit aandacht, mildheid en door overbodige spanningen los te laten. Je leert lichaamshoudingen, ademtechnieken, relaxatie en meditatie.

De term Viniyoga komt uit het geschrift “Yoga Rahasya” van Shrî Nâthamuni (900 A.D). Uit deze familie stamt Shrî Krishnâmachârya (zie hoger). T.K.V. Desikachar, zoon van Shrî Krishnâmachârya, werkte de viniyoga verder uit.

Ik ben leraar onder de koepel van Seva Yoga Kempen en erkend door de Yogafederatie van de Nederlandstaligen in België (YFNB) die erkend is door de Europese Yoga Unie. Mijn opleiding had een duurtijd van 5 jaar met meer dan 700 lesuren en omvatte onder andere: scholing in de technische grondvesten en filosofische basis van yoga ; in filosofie en psychologie van yoga ; in anatomie van het bewegingsapparaat ; in de technieken van âsana ; prânâyâma ; mudrâ ; in de algemene fysiologie en haar toepassing in yoga ; in didactiek en methodologie, in observatie en oriëntatie van de praktijk ; in het opstellen van verantwoorde en doelgerichte oefenschema’s voor zowel individueel als collectief onderwijs ; in het geven van collectieve en individuele yogalessen alsook planning van een schooljaar, in de technieken van Prânâyâma ; in Stilte ; in Meditatie.

€ 145

Nodig je vrienden uit

Sofie Van Mensel
woensdag
20:15-21:45
Geen ervaring vereist
18 - 99

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Daisy Bogaert

activiteit

B I L Z E NDinsdag avond van 19.30h-20.30hH A S S E L TMaandag avond van 19.30h tot 20.30hZ O N H O V E NWoensdag avond van …

Daisy Bogaert

Wekelijks op maandag (19:30-20:30)

3500 Hasselt

€ 10
Tarayogini

activiteit

Lu Jong, Tibetan Healing Yoga De krachtige Lu Jong oefeningen zijn ongeveer 8000 jaar geleden ontstaan in Tibet. Kluizenaars die hoog in …

Tarayogini

Wekelijks op woensdag (20:30-21:30)

9690 Kluisbergen

€ 15
SoulHorses

activiteit

Yin Yoga dinsdagavond in Gierle. Yin Yoga, de allerzachtste vorm van yoga,  focust in tegenstelling tot andere (actievere) vormen van …

SoulHorses

Wekelijks op dinsdag (19:00-20:00)

2275 Lille

€ 10