Yoga en ritmische bewegingsvorming - Brugge (Brugge)

  • Groepsles
  • Privéles
Wekelijks op maandag (19:00-20:15) — uitgezonderd: schoolvakanties

Beschrijving

Wekelijkse yogalessen voor iedereen met een handige 10-beurtenkaart voor iedereen. 

Je kan ieder moment instromen via een proefles.

Te Brugge zijn er lessen op maandag van 19u tot 20u15, van 20u15 tot 21u30 (Vormingplus polyvalente ruimte) en op donderdag van 18u tot 19u15 (Vives - Stuvoloods)

De aangeboden oefenwijze werkt algemeen zeer heilzaam op het lichaam en de psychische gesteldheid.

  • Het zenuwstelsel komt tot rust en ontspanning en wordt ook gesterkt.
  • Je ontwikkelt meer psychische stabiliteit, ordening en vrijheid.
  • De rug wordt stabiel, soepel en spankrachtig.
  • Je ademhaling wordt vrijer en voller.
  • De levenskrachten worden op een gezonde manier terug opgebouwd.
  • Je denken, je voelen en je wil worden getraind en gesterkt.

Je zal zowel dynamische activerende alsook statische meer rustgevende yoga-oefeningen en houdingen aanleren. 

De lichaamsoefeningen zijn vooral ook een training voor je bewustzijn, waarbij de wakkerheid en de helderheid van het bewustzijn geschoold wordt. Het verzinken van het bewustzijn wordt niet nagestreefd daar dat eerder verzwakkend werkt en ons op de duur kwetsbaarder maakt. Je leert de yopa-oefeningen vanuit klare voorstellingen vormgeven en opbouwende gewaarwordingen ontwikkelen. Je ontwikkelt een wakker, rustig, geordend en tegelijk actief vormgevend bewustzijnsvermogen.

Iedere oefening houdt ook een leerproces in voor het sociale leven.

De lessen worden zeer concreet en vakkundig gegeven door Rudy Vancoillie, professioneel yogadocent sedert 1992. Opleiding bij Heinz Grill 'Nieuwe yogawil'.

Inschrijvingen gebeuren online via mijn website 'yogaschool trikon'

De beurtenkaarten zijn ook geldig in al mijn lessen te Beernem, Oostende en Veurne.

De lessen lopen gedurende het gehele schooljaar verder, uitgezonderd tijdens het schoolverlof of op feestdagen.

€ 9,50

Nodig je vrienden uit

Rudy Vancoillie
maandag
19:00-20:15
Geen ervaring vereist
18 - 99

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Healing Praktijk Annick Schuerman

activiteit

Wekelijks op woensdagavond in de mooie zaal van Centrum Voelen: rustig tijdvoor jezelf. En naderhand energiek naar huis, voor …

Healing Praktijk Annick Schuerman

Wekelijks op woensdag (18:15-19:30)

9810 Eke-Nazareth

€ 15
Body&Brain

activiteit

Deze training is van Koreaanse oorsprong en activeert ons energetisch lichaam en ons zelfgenezend vermogen. De lessen duren een uur. De …

Body&Brain

Wekelijks op vrijdag (09:00-10:00)

9800 Astene

€ 14
Asharum Amonines

activiteit

Wil je dat jouw energie weer vrij stroomt en zoek jij ook naar meer zingeving zodat je lekker in je vel zit, lichamelijk èn …

Asharum Amonines

25/10 (13:30-00:00) - 2 lesdagen

6997 Amonines - Belgie

€ 273