Zachte Yoga en Meditatie in Elewijt (groepsles) (Elewijt)

  • Groepsles
  • Privéles
Wekelijks op woensdag (19:30-20:30) — uitgezonderd: schoolvakanties

Beschrijving

Elke woensdagavond van 19u30 tot 20u30 uitgezonderd schoolvakanties.

Tarief: 7 EUR per sessie of 70 EUR voor een 11-beurtenkaart

Praktisch: losse en makkelijke kledij aandoen is aangewezen, een matje, kussentje en een dekentje zijn mee te brengen.

Wil je even tot rust komen, maar ook aan je lichaam werken? Wel dan is zachte yoga vast en zeker iets voor jou.

Door bepaalde lichaamshoudingen aan te nemen, gecombineerd met ademhalingsoefeningen en meditatie, komen denken, voelen en handelen op één lijn met je ziel te staan.

Zachte yoga en meditatie is een geschikte manier om meer van het leven te genieten en houdt je bovendien lenig en beweeglijk. Allerlei lichamelijke en emotionele kwaaltjes zoals rugpijn, artrose, slaapstoornissen en onzekerheid kunnen met yoga aangevuld door meditatie aanzienlijk worden verminderd.

Ik nodig je uit om samen met mij zachte yoga te beoefenen, te mediteren en te ontspannen om ons terug in verbinding te stellen met ons binnenste en zo tot innerlijke rust en harmonie te komen. Sta ten volle in je eigen kracht en ervaar een diepere rust en meer evenwicht in het leven.

€ 7

Nodig je vrienden uit

Nancy Vanhaesendonck
woensdag
19:30-20:30
Geen ervaring vereist
16 - 99

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Betty Jeuris

activiteit

Overgave aan de zwaartekracht. In deze trage vorm van yoga wordt elke houding 3 tot 5 minuten aangehouden, ondersteund met props, kussens …

Betty Jeuris

Wekelijks op zaterdag (10:45-12:00)

3570 Alken

€ 12
Viniyoga

activiteit

Wil je graag yoga in je leven brengen op het ritme van jouw lichaam met zijn eigen mogelijkheden én beperkingen? Wens je te werken …

Viniyoga

Wekelijks op woensdag (09:15-10:45)

2560 Kessel

€ 9
Viniyoga

activiteit

Wil je graag yoga in je leven brengen op het ritme van jouw lichaam met zijn eigen mogelijkheden én beperkingen? Wens je te werken …

Viniyoga

Wekelijks op woensdag (20:00-21:30)

2500 Lier

€ 9