Yoga en Meditatie (Vrasene)

  • Groepsles
  • Privéles
Wekelijks op maandag (10:45-11:30) — uitgezonderd: 10/02/2020

Beschrijving

Voorlopig gratis online op maandag om 10.45-11.30 u, via Zoom!

Wekelijks op maandagnamiddag organiseert Markant Vrasene yogales in de Foyer van het OC.

Welkom vanaf 15.45u, we starten stipt om 16.00u en ronden af tegen 17.00u.

Even helemaal ontspannen, centeren, je batterijen weer opladen. We beginnen met stretchen, opwarmen en aarden. Dan volgen adem- en bewegingsoefeningen uit yoga en bio-energetica. We sluiten elke les af met een kwartier meditatie.

Het gaat om verkennen en "gewoon doen en ervaren!", niet over perfectie of prestatie. Het gaat over spier- en levenskracht versterken, expansie toelaten, veerkracht opbouwen, aandacht trainen. Eenvoudige oefeningen die ieder naar best vermogen uitvoert, geschikt voor volwassenen van alle leeftijden.

Deze lessen zijn toegankelijk voor beginners. Instappen is steeds mogelijk.

Data:  wekelijks op maandagnamiddag

Bijdrage: Losse les: € 10,00 / 5 beurtenkaart: 50,00 €/ Leden van Markant € 8,00 per les

Healing Praktijk Annick Schuerman Healing Praktijk Annick Schuerman Vrasene

Nodig je vrienden uit

Nieuwsbrief

  • Mis geen enkele promotie aanbieding
  • Overzicht van de 'niet te missen' cursussen en workshops

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Healing Praktijk Annick Schuerman

activiteit

Voorlopig wekelijks online op woensdagavond 18.00-19.15u, via Zoom! Wekelijks op donderdagavond organiseert Markant Vrasene yogales in de …

Healing Praktijk Annick Schuerman

Wekelijks op woensdag (18:00-19:15)

9120 Vrasene

€ 10