Yoga bij burnout Antwerpen (Antwerpen)

  • Groepsles
  • Privéles
dinsdag 05 november 2019 (11:30-14:00) - 6 lesdagen

Beschrijving

Yoga bij burnout

Totale lessenreeks van 6 workshops en 4 Yogalessen

Dinsdagen: 11:30 - 14:00 uur: locatie Antwerpen 2019:
5, 12, 19, 26 november, 3, 10 december

Deze yogareeks bestaat uit 6 lange lessen waarbij we yoga beoefenen, relaxerende meditaties doen en waar je informatie en oefeningen krijgt rondom burnout die je mee kan nemen in je dagelijkse leven. De oefeningen gebaseerd op de laatste informatie m.b.t. burnout. O.a. Mindfulness/MBCT en ACT. Als je in een burnout zit gaat dit je helpen te helen, als je voelt dat je leven te stressvol is, gaat dit kunnen voorkomen dat je in een burnout gaat. 

We gaan kijken naar slaapstoornis, angsten, wat er fysiek met je lichaam aan de hand is en alle overige klachten die je tegenkomt tijdens een burnout. Waarom is dit? Wat kan ik er aan doen? 

Tijdens deze 6 weken mag je ook nog extra 4 restorative/easy yoga sessies volgen volgens rooster:

De yogalessen zijn inbegrepen in de totaalprijs.

Na deze reeks heb je wat middelen gekregen om jezelf beter in balans te houden. Wij geloven in zelfheling. Dat wil zeggen dat je door middel van yoga oefeningen, cognitieve oefeningen en meditaties jezelf beter kan balanceren. Betere keuzes kan maken en sterker en minder stressvol in het leven kan staan.

Maak je niet ongerust of je dit wel aankan. We gaan niets DOEN, we gaan heel veel ZIJN.

Docente is: Angela Broeders. Yoga docente, Mindfulnesstrainer. 
Opleidingen: 500 uurs Yoga Alliance Robert Boustany, Mindfulness/MBCT Aandachtinstituut David Dewulff, aangesloten bij de VMBN,  Boeddhistische psychologie, Rouw- en verliesbegeleiding, Medische basiskennis A, energetische kennis, verschillende vormingen, lezingen m.b.t. burnout. Psychosociale begeleiding.

De reeks bestaat uit: 6 workshops yoga bij burnout, 4 yogalessen Restorative/Easy Yoga, boek en syllabus en mp3 materiaal voor thuis.

Kosten: 280 euro.

Time for Yoga vzw Time for Yoga vzw Antwerpen

Nodig je vrienden uit

Angela Broeders
Van 05/11/2019 tot
en met 10/12/2019
(6 lesdagen)
11:30-14:00
Geen ervaring vereist
18 - 99

Gelijkaardige Activators

  • Asharum Amonines Asharum Amonines Amonines - Belgie
  • Virjayoga Virjayoga Zandhoven / Oelegem
  • One Yoga Antwerp One Yoga Antwerp Wilrijk

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Betty Jeuris

activiteit

LU JONG, Tibetaanse yoga, bestaat uit een aantal eenvoudige, maar intense oefeningen. We werken rond beweging, ademhaling en mindfulnes op …

Betty Jeuris

Wekelijks op woensdag (19:30-20:45)

3570 Alken

€ 12
t groen poortje

activiteit

Deze yogaopleiding is een unieke reis, een zoektocht die je door middel van yogahoudingen en filosofie steeds dichter bij je eigen kern …

t groen poortje

14/02 (09:30-16:30) - 14 lesdagen

1700 Sint-Martens-Bodegem

€ 2.000
t groen poortje

activiteit

Kom en geniet van een deugddoende aroma yogales.Zachte bewegingen en aangename geuren brengen ons helemaal tot rust.We volgende de natuur …

t groen poortje

13/12 (10:30-12:00) - 2 lesdagen

1700 Dilbeek

€ 16