Yoga - Antwerpen (Antwerpen)

  • Groepsles
  • Privéles
Wekelijks op zondag (09:30-10:30) — uitgezonderd: schoolvakanties

Beschrijving

Iedereen kan aan yoga doen, ongeacht leeftijd of conditie. Het is een praktische discipline, bedoeld om je geest, gevoel en lichaam te beheersen. Yoga werkt ontspannend, heeft een positief effect op je lichaam en zorgt voor een betere ademhaling en innerlijke rust.

Ashtanga yoga 

Ashtanga is een dynamische yogavorm waar je op het ritme van de ademhaling beweegt door een vaste reeks van yogaposes. Deze les is toegankelijk voor iedereen die sportief is aangelegd. Het voordeel is dat je elke keer dezelfde houdingen doet en een basis krijgt die je gemakkelijk thuis kan beoefenen. De sessies zijn ideaal als je een stevige basiskennis over yoga wil opbouwen, graag flink zweet tijdens een sessie en van regelmaat houdt.

Wekelijks op zondag van 9.30 tot 10.30 uur.

De lessen worden gegeven in kleine groepjes. Instappen is het hele jaar door mogelijk.

Prijs per sessie: 12 euro, leden van De VoorZorg provincie Antwerpen betalen 7 euro.

Prijs voor een 10-beurtenkaart: 110 euro, leden van De VoorZorg provincie Antwerpen betalen 55 euro.

Well2DAY vzw Well2DAY vzw Antwerpen

Nodig je vrienden uit

Gelijkaardige Activators

  • Lifeforce Shiatsu Lifeforce Shiatsu Kessel
  • An Block An Block Ekeren
  • Metta-sutta Metta-sutta Eeklo

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Tarayogini

activiteit

Start je dag vol energie! Ochtendpraktijk waar centraal staat “lichaam – adem – geest en mindset” We gebruiken …

Tarayogini

Wekelijks op vrijdag (08:30-09:00)

€ 6
Tarayogini

activiteit

DOEL: Versterken van de vijf elementen Lu Jong II werkt op een nog dieper en energetisch niveau op het lichaam. Hier wordt gewerkt met 3 …

Tarayogini

03/04 (10:30-12:00) - 10 lesdagen

9690 Kluisbergen

€ 20
Elemental Roots

activiteit

Ontsnap even uit het dagelijkse leven, zak in je lichaam en in een diepe ontspanning. Laat je meevoeren door de klanken tot in de stilte, …

Elemental Roots

01/04 (19:30-21:30) - 1 lesdag

2180 Ekeren

€ 35