YIN YANG YOGAWEEKEND (Antwerpen)

  • Groepsles
  • Privéles
vrijdag 02 augustus 2019 (00:00-16:00) - 3 lesdagen

Beschrijving

WE 2-4/8 (ORVAL) Iedereen welkom! 

Een combinatie van zachte en actievere stijlen voor een ontspannen lichaam met een krachtig centrum.

Dit yogaweekend nodigt je uit om langzaam in jezelf te zakken. Samen gaan we op zoek naar meer contact met ons eigen lichaam en met onze kern. We nemen de tijd om ons bewust te worden van onze grenzen en door langzaam rond deze grens te werken, komt er laagje voor laagje meer ontspanning, zowel in ons fysieke lichaam als in heel ons spirituele wezen. Stap voor stap openen we ons voor onszelf en voor al wat is.

In Yin Yang Yoga combineren we de rustige en zachte aanpak van yin yoga met de actievere stijlen van yang yoga.

  • De yinne oefeningen hebben meer effect op het bindweefsel en het energetische lichaam (meridianen, chakra’s, e.a.), terwijl de yange oefeningen vooral gericht zijn op de spieren, de structuren en de kracht in ons lichaam.


  • Yin creëert meer ruimte en ontspanning in ons lichaam, zodat we onszelf kunnen helen en zacht kunnen worden. Yang zorgt voor tonus, kracht en stabiliteit. De combinatie van Yin en Yang zorgt ervoor dat we open en zacht zijn en tegelijkertijd een krachtig centrum hebben, zodat we met stevigheid en stabiliteit de uitdagingen in ons leven kunnen trotseren.

 
  • Het yinne aspect van Yin Yang Yoga is ontstaan uit meridiaanyoga, yin yoga, pranayama, mudra’s en meditatie. Het yange aspect komt voort uit okido yoga, hatha yoga, prajna yoga, asthanga yoga, iyengar yoga e.a. 

Yin Yang Yoga is een stijl die zich continu blijft verder ontwikkelen, op zoek naar een evenwicht voor lichaam en geest.

Een weekend om je even helemaal onder te dompelen in yoga. Dit weekend staat open voor alle leeftijden en je hoeft geen ervaring te hebben met yoga of andere vormen van lichaamswerk

€ 245

Nodig je vrienden uit

Aline Visser
Van 02/08/2019 tot
en met 04/08/2019
(3 lesdagen)
00:00-16:00
Geen ervaring vereist
18 - 99

Nieuwsbrief

  • Mis geen enkele promotie aanbieding
  • Overzicht van de 'niet te missen' cursussen en workshops

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Oost West Centrum

activiteit

DINSDAGAVOND (ANTWERPEN)  Iedereen welkom!  Lachen is fantastisch, ontspannend, aanstekelijk en bovendien gezond!  Dr. …

Oost West Centrum

25/06 (00:00-00:00) - 1 lesdag

2018 Antwerpen

€ 12
Oost West Centrum

activiteit

WE 2-4/8 (ORVAL) Iedereen welkom!  Een combinatie van zachte en actievere stijlen voor een ontspannen lichaam met een …

Oost West Centrum

10/08 (19:00-16:00) - 5 lesdagen

6823 Villers-devant-Orval

€ 400