Yin/vinyasa yoga (Brasschaat)

  • Groepsles
  • Privéles
Wekelijks op donderdag (10:30-11:30)

Beschrijving

Een combinatie van YIN YOGA en VINYASA YOGA !
Een extra lange les om jezelf in de andere lagen van yoga te verdiepen: de yogafilosofie, de ademhaling, ...)

YIN YOGA: Het moet niet altijd yang zijn in het leven. Deze houdingen geven je de ruimte voor aandacht, ervaring en gevoel omdat we minstens drie minuten in een pose blijven. Heerlijk om je lichaam ’s morgens wakker te maken of op het einde van de dag mentaal tot rust te komen. De enige practice die ook de dieper gelegen weefsels traint.
VINYASA YOGA:De Vinyasa yoga is een krachtige en dynamische bewegingsvorm waarbij de ademhaling synchroon verloopt met de opeenvolging van ‘asana’s’ die dan de yogaseries, een flow van bewegingen, vormen. Vinyasa gaat over het ontdekken en ontwikkelen van levenskracht, zowel fysiek, spiritueel als emotioneel. Deze vorm van yoga werkt als een echte ‘detox’, want door de intensieve beweging creëer je warmte en ga je zweten. Zo zuiveren we de organen en spieren. Ook je geest kan tot rust komen en je dagelijkse beslommeringen kan je volledig vergeten door heel vloeiend op je ademhaling van de ene houding naar de andere te gaan.

De studio is open 20 minuten voor het begin van de lessen. Graag 10 minuten voor het begin van de les aanwezig zijn, om een leuk plaatsje in de zaal te reserveren.

Ben je toch te laat.. sluip dan binnen om de les NIET te storen!

de Yogastudio de Yogastudio Brasschaat

Nodig je vrienden uit

Gelijkaardige Activators

  • t groen poortje t groen poortje Sint-Martens-Bodegem
  • An Block An Block Ekeren
  • Heal to grow Heal to grow Dilbeek

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Healing Praktijk Annick Schuerman

activiteit

Voorlopig gratis online op maandag om 10.45-11.30 u, via Zoom! Wekelijks op maandagnamiddag organiseert Markant Vrasene yogales in de …

Healing Praktijk Annick Schuerman

Wekelijks op maandag (10:45-11:30)

9120 Vrasene

gratis
Moving Magic

activiteit

Tijdens deze les word je op een zachte manier begeleid in beweging en meditatie, om dieper contact te maken met je lichaam en met je …

Moving Magic

Wekelijks op woensdag (20:00-21:00)

3010 Kessel-Lo

€ 16
Moving Magic

activiteit

Tijdens deze les word je op een zachte manier begeleid in beweging en meditatie, om dieper contact te maken met je lichaam en met je …

Moving Magic

Wekelijks op dinsdag (11:00-12:15)

3010 Kessel-Lo

€ 16