Tieneryoga (Oudenaarde)

  • Groepsles
  • Privéles
Wekelijks op woensdag (16:00-17:30)

Beschrijving

TIENERYOGA
Waarom tieneryoga bij SCarabee ?

Yoga is goed voor lichaam en geest voor elke leeftijd. Zeker voor tieners is yoga een aanrader omdat ze via yoga technieken aangereikt krijgen om om te gaan met de specifieke zaken waarmee ze te maken hebben. Tieners veranderen op lichamelijk, geestelijk en emotioneel vlak. Ze voelen zich vaak onzeker over hun veranderend lichaam, kennen een enorme druk om erbij te horen, hebben drukke schema’s op school, thuis en in hun vrije tijd. Veel tieners voelen zich ook onzeker over hun toekomst.

Yoga kan hen helpen. Hun bijzondere situatie vraagt een bijzondere aanpak, anders dan de kinderyoga en de volwassenyoga.

Daarom heeft SCarabee een aanbod speciaal op maat van tieners: Tieneryoga. Tieneryoga brengt de 'tieners' in contact met zichzelf en hun lichaam en leert hen om rust te vinden in hun hectische levensfase.

Yoga op maat van tieners

De lessen tieneryoga van SCarabee zijn opgebouwd rond thema’s van de levensfase waarin tieners zich bevinden. Van daaruit ontwikkelen ze vaardigheden zoals rust, moed, geduld, kracht, zelfvertrouwen… De tieners leren hun emoties en gevoelens te benoemen en ermee omgaan. De tieners krijgen houdingen of ademhalingsoefeningen die ze kunnen gebruiken tijdens examenperiodes, moeilijk slapen, angsten…

De lessen tieneryoga zijn nog speels, met oefeningen per twee of in groep, en met ruimte voor creativiteit. We garanderen een mooi evenwicht tussen ontspanning en dynamiek. Tieners zijn vaak heel nieuwsgierig en willen het hoe en waarom kennen van bepaalde houdingen. Ook daar maken we in SCarabee tijd en ruimte voor.

Tieneryoga praktisch

Deze lessen tieneryoga worden in reeksen aangeboden. Telkens op de tweede en vierde woensdag van de maand om 16.00 u groepsles tieneryoga voor kinderen vanaf 9 jaar - naar hun eigen zeggen : "wij zijn toch ook al bijna 10 hé"

Aanmelden voor deelname aan tieneryoga in SCarabee :
via gsm.nr. 0497 46 11 85

Je kan op elk moment van het jaar instappen.
12 euro per (anderhalf uur) les in een reeks van 5 lessen ; 14 euro voor drop-in
Yoga komt in aanmerking voor de tegemoetkoming Sport van de mutualiteit

€ 12

Nodig je vrienden uit

Ria Theunissen
woensdag
16:00-17:30
Geen ervaring vereist
9 - 17

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Betty Jeuris

activiteit

LU JONG, Tibetaanse yoga, bestaat uit een aantal eenvoudige, maar intense oefeningen. We werken rond beweging, ademhaling en mindfulnes op …

Betty Jeuris

Wekelijks op woensdag (19:30-20:45)

3570 Alken

€ 12
Betty Jeuris

activiteit

Overgave aan de zwaartekracht. In deze trage vorm van yoga wordt elke houding 3 tot 5 minuten aangehouden, ondersteund met props, kussens …

Betty Jeuris

Wekelijks op zaterdag (10:45-12:00)

3570 Alken

€ 12
Asharum Amonines

activiteit

Wil je dat jouw energie weer vrij stroomt en zoek jij ook naar meer zingeving zodat je lekker in je vel zit, lichamelijk èn …

Asharum Amonines

25/10 (13:30-00:00) - 2 lesdagen

6997 Amonines - Belgie

€ 273