Tiener Yoga (Wilrijk)

  • Groepsles
  • Privéles
Wekelijks op maandag (18:00-19:00) — uitgezonderd: 18/11/2018, 24/12/2018, 31/12/2018, 04/02/2019

Beschrijving

Yoga voor tieners van 10 - 16 jaar! 

Als tiener maak je op relatief korte tijd veel veranderingen door op zowel fysiek, mentaal, emotioneel als sociaal vlak. Dit is niet altijd even gemakkelijk! 
Tieneryoga zorgt ervoor dat je je makkelijker kunt concentreren. 
Het geeft je rust en helderheid in je hoofd waardoor je sneller en effectiever je dingen kunt doen, zoals bv. je huiswerk. Zo houdt je tijd en energie over voor de dingen die jij leuk vindt! Tijdens de lessen wordt je je bewust van de dingen die jou bezig houden en ontdek je je eigen kracht en mogelijkheden. 
Yoga en meditatie helpen je omgaan met de veranderingen die je op relatief korte periode doormaakt op zowel fysiek, mentaal, emotioneel als sociaal vlak. Je krijgt meer voeling met je lichaam en je wordt je bewust van je ademhaling, de sleutel tot ontspanning. Je leert te vertrouwen op jezelf en hierdoor om te gaan met moeilijke, onzekere situaties.

Tieneryoga doe je samen, gezellige met je leeftijdsgenoten!

€ 10

Nodig je vrienden uit

Michèle Van Rompaey
maandag
18:00-19:00
Geen ervaring vereist
11 - 17

Nieuwsbrief

  • Mis geen enkele promotie aanbieding
  • Overzicht van de 'niet te missen' cursussen en workshops

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

One Yoga Antwerp

activiteit

GENTLE YIN YOGADeze les ontspant diep je geest en lichaam. Tijdens je yin-oefening biedt deze les een zachte, stille en meditatieve …

One Yoga Antwerp

Wekelijks op maandag (19:30-20:30)

2610 Wilrijk

€ 15
One Yoga Antwerp

activiteit

Mindfulness Yoga Mindfulness yoga is een training van lichaam én geest die gebaseerd is op de hatha yoga-traditie
 …

One Yoga Antwerp

Wekelijks op maandag (21:00-22:00)

2610 Wilrijk

€ 15
One Yoga Antwerp

activiteit

Mindfulness Yoga Mindfulness yoga is een training van lichaam én geest die gebaseerd is op de hatha yoga-traditie
 …

One Yoga Antwerp

Wekelijks op donderdag (21:00-22:00)

2610 Wilrijk

€ 15