home > Yoga > AnnimA > TAO CHAKRA YOGA

TAO CHAKRA YOGA (Temse)

Groepsles
Privéles

Wekelijks op vrijdag (09:00-10:00)

Beschrijving

Vanaf 22/04/2024 start er een volledig nieuwe reeks van de Tao Chakra Yoga. In de nieuwe praktijk te Temse!

Tao Chakra Yoga berust vooral op het zuiveren en balanceren van onze chakra’s, meridianen en organen. Je ontdekt de plaats, werking, geur, kleur en psychologie van de chakra's en het daaraan verbonden auralichaam. Je krijgt meer inzicht in je fysieke lichaam en ook een dieper inzicht in je energetische systeem. Bovendien leer je meer grip krijgen op je emoties en 'malende' gedachten. Vooral het praktisch toepassen en integreren van het geleerde staat centraal!

Sinds 2007 geeft Ann Beunen deze unieke en eigen gecreëerde mix van Taoisme en Chakra Yoga. Deze verbinding is er op gericht om alle aspecten van ons zijn te voeden en te ontwikkelen : zowel fysiek, emotioneel, mentaal als spiritueel. We bestaan nu eenmaal niet alleen uit vlees en bloed, maar ook uit fijnstoffelijke energie!
De energiecentra die de kosmische energie opnemen, sturen en transformeren noemen we chakra’s.

Ons fysieke lichaam telt 7 hoofdchakra’s. Elk van deze chakra’s is verbonden met organen, klieren maar ook met emoties, verlangens en gedachten.
Tao Chakra Yoga is dan ook een fantastische manier om de beperkende werking van emoties en gedachten los te laten en volledig in het nu te komen! Opnieuw in contact met je ware Zelf!

In deze yogales leer je dus blokkades in het lichaam herkennen en welke oefeningen hier goed op werken. Je leert hoe je je welzijn positief kan beïnvloeden d.m.v.asana’s (houdingen), ademhalingsoefeningen en klanken, bewustzijnsoefeningen, visualisaties, meditatie en lichtwerk.

Het is een afwisselende yogales waarbij je bewust in contact leert komen met je zelf !
Het observeren van de lichaamstaal en het luisteren naar je lichaam helpen om meer inzicht in jezelf te krijgen. Het lichaam als bron van wijsheid. Tijdens de les worden lichaam, geest en ziel als het ware op elkaar afgestemd, wat sowieso tot rust leidt…tot verlichting!

Specfieke oefeningen en helende Tao klanken verhogen de trillingsfrequentie van de chakra’s waardoor je je vitaler voelt en je bewustzijn zich verruimt!
Het uiteindelijke resultaat is dat je weer vanuit intuïtie en vertrouwen leeft, meer in overeenstemming met je kern.

Wat je o.a. kan verwachten
*Je leert hoe belangrijk het is om goed geaard te zijn en wat aarden is.
*Vervolgens leer je meestromen en je emoties onder controle te houden
*Je leert in je eigen kracht te komen en je leert hoe heerlijk het kan zijn om (opnieuw) in je eigen energieveld te zitten.
* Je leert je schouders te ontspannen en je hartenergie te verruimen. Ademen vanuit je hart ♥
*Je leert je keelchakra te zuiveren en je trilling te verhogen dankzij mantra's en helende klanken
*Je leert focussen en je aandacht richten
*Je leert je bewustzijn te verruimen en leert wat het is om een deel te zijn van het geheel, het universum
En natuurlijk nog veel, veel meer!!

Er worden 2 lessen per chakra voorzien en per chakra wordt je telkens gevraagd om iets van de corresponderende kleur te dragen om de energie te ondersteunen.

Tarief groepslessen:
25 euro per losse les (instroom/proefles op aanvraag)

Maandabonnement :
1 maand : 90 euro
2 maanden : 170 euro
3 maanden : 250 euro
6 maanden : 495 euro
12 maanden : 900 euro

Kies je voor een 1,2 of 3-maanden abonnement dan mag je 2x per week meedoen : extra voordelig.
Bij een halfjaarlijks en jaarabonnement mag je onbeperkt de lessen volgen : supervoordelig!
Bovendien krijg je als extra bonus op je jaarabonnement 5 euro korting op de meditaties, individuele behandelingen en sessies.

Individuele Begeleiding : 95 euro per uur

Data en uren groepslessen:
Maandag :
19u30 tot 20u30
Woensdag :
09u30 tot 10u30
20u00 tot 21u00
Vrijdag :
09u00 tot 10u00