Restorative yoga (Wilrijk)

  • Groepsles
  • Privéles
Wekelijks op dinsdag (20:15-21:15)

Beschrijving

In de Restorative Yoga les worden props, zoals blokken en bolsters gebruikt om je te ondersteunen in de houdingen. Een heerlijke les voor als je pas met yoga begint, als je behoefte hebt aan een rustige, meer aardende practice of als je diep wilt gaan en leren hoe je props kunt gebruiken om in de houdingen te ontspannen.  Kies ook Restorative Yoga als je aan het herstellen bent van een blessure, last hebt van stress of een burn out of als je een lange reis achter de rug hebt.

De houdingen worden langer aangehouden, van 5 tot 20 minuten. Het gaat daarbij niet om het strekken of versterken van het lichaam, maar om moeiteloos ontspannen.

Restorative Yoga uses props to support the body in positions of comfort of ease. Restorative Yoga is an oasis in our active lifestyle as it helps the body to relax and rest deeply, creating physiological responses that reduce the effects of stress.

We learn to listen to the body, surrendering to the pose, accepting the moment as it is. 

This Class is suited for all levels.

Radiant Light Yoga Radiant Light Yoga Wilrijk

Nodig je vrienden uit

Gelijkaardige Activators

  • t groen poortje t groen poortje Sint-Martens-Bodegem
  • Shuniya Kundalini Yoga Shuniya Kundalini Yoga Leicester
  • Heal to grow Heal to grow Dilbeek

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Virjayoga

activiteit

Integrale Hatha  Yoga  Zandhoven. “ik word elke dag op elk vlak sterker en sterker.” Traditionele yogacursus voor …

Virjayoga

Wekelijks op donderdag (19:00-20:30)

2240 Zandhoven

€ 10
Oost West Centrum

activiteit

In Yin Yang Yoga combineren we de rustige en zachte aanpak van yin yoga met de actievere stijlen van yang yoga. De yinne oefeningen hebben …

Oost West Centrum

08/01 (20:00-21:30) - 1 lesdag

3001 Heverlee

€ 10
Betty Jeuris

activiteit

Een mix van diverse stijlen, waarbij elke les rond een thema werkt. Verwacht zowel poses als sequenties, soms strak, soms in flow, …

Betty Jeuris

Wekelijks op zaterdag (09:30-10:45)

3570 Alken

€ 12