Restorative yoga (Wilrijk)

  • Groepsles
  • Privéles
Wekelijks op dinsdag (20:15-21:15)

Beschrijving

In de Restorative Yoga les worden props, zoals blokken en bolsters gebruikt om je te ondersteunen in de houdingen. Een heerlijke les voor als je pas met yoga begint, als je behoefte hebt aan een rustige, meer aardende practice of als je diep wilt gaan en leren hoe je props kunt gebruiken om in de houdingen te ontspannen.  Kies ook Restorative Yoga als je aan het herstellen bent van een blessure, last hebt van stress of een burn out of als je een lange reis achter de rug hebt.

De houdingen worden langer aangehouden, van 5 tot 20 minuten. Het gaat daarbij niet om het strekken of versterken van het lichaam, maar om moeiteloos ontspannen.

Restorative Yoga uses props to support the body in positions of comfort of ease. Restorative Yoga is an oasis in our active lifestyle as it helps the body to relax and rest deeply, creating physiological responses that reduce the effects of stress.

We learn to listen to the body, surrendering to the pose, accepting the moment as it is. 

This Class is suited for all levels.

Radiant Light Yoga Radiant Light Yoga Wilrijk

Nodig je vrienden uit

Gelijkaardige Activators

  • Healing Praktijk Annick Schuerman Healing Praktijk Annick Schuerman Vrasene
  • AyurYoga AyurYoga Herent
  • @The Park @The Park Deurne

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

l'Art l'AnnimA

activiteit

Tao Chakra Yoga berust vooral op het zuiveren en balanceren van onze chakra’s, meridianen en organen. Je ontdekt de plaats, werking, …

l'Art l'AnnimA

Wekelijks op woensdag (19:30-20:30)

9220 Hamme

€ 205
One Yoga Antwerp

activiteit

YIN YOGADeze les ontspant diep je geest en lichaam. Tijdens je yin-oefening biedt deze les een zachte, stille en meditatieve oefening die …

One Yoga Antwerp

Wekelijks op maandag (19:00-20:00)

2630 Aartselaar

€ 15
Tarayogini

activiteit

In de reeks Lu Jong beginners leer je 21 verschillende oefeningen aan.De basis van deze oefeningen zijn oeroude tibetaanse oefeningen uit …

Tarayogini

07/12 (00:00-00:00) - 4 lesdagen

9690 Kluisbergen

€ 130