Restorative yoga (Wilrijk)

  • Groepsles
  • Privéles
Wekelijks op dinsdag (20:15-21:15)

Beschrijving

In de Restorative Yoga les worden props, zoals blokken en bolsters gebruikt om je te ondersteunen in de houdingen. Een heerlijke les voor als je pas met yoga begint, als je behoefte hebt aan een rustige, meer aardende practice of als je diep wilt gaan en leren hoe je props kunt gebruiken om in de houdingen te ontspannen.  Kies ook Restorative Yoga als je aan het herstellen bent van een blessure, last hebt van stress of een burn out of als je een lange reis achter de rug hebt.

De houdingen worden langer aangehouden, van 5 tot 20 minuten. Het gaat daarbij niet om het strekken of versterken van het lichaam, maar om moeiteloos ontspannen.

Restorative Yoga uses props to support the body in positions of comfort of ease. Restorative Yoga is an oasis in our active lifestyle as it helps the body to relax and rest deeply, creating physiological responses that reduce the effects of stress.

We learn to listen to the body, surrendering to the pose, accepting the moment as it is. 

This Class is suited for all levels.

Radiant Light Yoga Radiant Light Yoga Wilrijk

Nodig je vrienden uit

Gelijkaardige Activators

  • Lifeforce Shiatsu Lifeforce Shiatsu Kessel
  • Daisy Bogaert Daisy Bogaert Bilzen
  • One Yoga Antwerp One Yoga Antwerp Wilrijk

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Per-Neser, Complementaire Gezondheidspraktijk & Cursuscentrum

activiteit

Erkend yogaleraar; borg voor kwaliteit In haar meest complete vorm is yoga een persoonlijk proces van Bewustwording en groei richting …

Per-Neser, Complementaire Gezondheidspraktijk & …

Wekelijks op vrijdag (13:30-15:30)

2250 Olen

€ 72
Moving Magic

activiteit

Tijdens deze les word je op een zachte manier begeleid in beweging en meditatie, om dieper contact te maken met je lichaam en met je …

Moving Magic

Wekelijks op maandag (20:15-21:30)

3010 Kessel-Lo

€ 16
AyurYoga

activiteit

Deze les is een combinatie van yin yoga en een of meerdere restoratieve houdingen. Het is een passieve vorm van stretching waarbij er …

AyurYoga

Wekelijks op donderdag (19:15-20:15)

3020 Herent

€ 11