Restorative yoga (Wilrijk)

  • Groepsles
  • Privéles
Wekelijks op dinsdag (20:15-21:15)

Beschrijving

In de Restorative Yoga les worden props, zoals blokken en bolsters gebruikt om je te ondersteunen in de houdingen. Een heerlijke les voor als je pas met yoga begint, als je behoefte hebt aan een rustige, meer aardende practice of als je diep wilt gaan en leren hoe je props kunt gebruiken om in de houdingen te ontspannen.  Kies ook Restorative Yoga als je aan het herstellen bent van een blessure, last hebt van stress of een burn out of als je een lange reis achter de rug hebt.

De houdingen worden langer aangehouden, van 5 tot 20 minuten. Het gaat daarbij niet om het strekken of versterken van het lichaam, maar om moeiteloos ontspannen.

Restorative Yoga uses props to support the body in positions of comfort of ease. Restorative Yoga is an oasis in our active lifestyle as it helps the body to relax and rest deeply, creating physiological responses that reduce the effects of stress.

We learn to listen to the body, surrendering to the pose, accepting the moment as it is. 

This Class is suited for all levels.

€ 10

Nodig je vrienden uit

Brechtje
dinsdag
20:15-21:15
Geen ervaring vereist
15 - 99

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

SURIYA AYURVEDA

activiteit

Ashtanga yoga is een van de meest complete bewegingsvormen. Ashtanga yoga bezit het hele pakket elementen die bij een regelmatige …

SURIYA AYURVEDA

Wekelijks op maandag (19:00-20:00)

9100 SINT-NIKLAAS

€ 10
Tarayogini

activiteit

Yogaleraar opleiding, Lu Jong Teacher opleiding, Tibetan Healing Yoga De krachtige Lu Jong oefeningen zijn ongeveer 8000 jaar geleden …

Tarayogini

25/01 (09:30-16:30) - 14 lesdagen

9690 Kluisbergen

€ 2.000
Body&Brain

activiteit

Deze training is van Koreaanse oorsprong en activeert ons energetisch lichaam en ons zelfgenezend vermogen. De lessen duren een uur. De …

Body&Brain

Wekelijks op woensdag (17:00-18:00)

9800 Astene

€ 14