power vinyasa (Brasschaat)

  • Groepsles
  • Privéles
Wekelijks op zaterdag (09:30-10:30)

Beschrijving

​Vinyasa yoga is een dynamische yogastijl waarbij de ademhaling synchroon verloopt met de bewegingen. Elke les draait rond een specifiek thema of houding waar we naartoe werken. Deze vorm van yoga werkt als een echte ‘detox’, want door de beweging creeer je warmte en ga je zweten.

Wat kan je verwachten tijdens een vinyasa yogales?

  • Dynamische houdingen die gelinkt worden met een spierversterkende 'vinyasa', een vaste reeks van 4 asana's: hoge plank, lage plank, omhoog kijkende hond en neerwaarts kijkende hond.
  • Lekker zweten door de innerlijke warmte die gecreeerd wordt.
  • Originele houdingen en stretches die je niet vaak doet.

Deze power les is met extra corespieroefeningen!

de Yogastudio de Yogastudio Brasschaat

Nodig je vrienden uit

Gelijkaardige Activators

  • Healing Praktijk Annick Schuerman Healing Praktijk Annick Schuerman Vrasene
  • AyurYoga AyurYoga Herent
  • Moving Magic Moving Magic Kessel-Lo

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Daisy Bogaert

activiteit

B I L Z E NDinsdag avond van 19.30h-20.30hH A S S E L TMaandag avond van 19.30h tot 20.30hZ O N H O V E NWoensdag avond van …

Daisy Bogaert

Wekelijks op maandag (19:30-20:30)

3500 Hasselt

€ 11
Viniyoga

activiteit

Wil je graag yoga in je leven brengen op het ritme van jouw lichaam met zijn eigen mogelijkheden én beperkingen? Wens je te werken …

Viniyoga

Wekelijks op maandag (20:00-21:30)

2500 Lier

€ 11
Moving Magic

activiteit

Tijdens deze les word je op een zachte manier begeleid in beweging en meditatie, om dieper contact te maken met je lichaam. Om …

Moving Magic

Wekelijks op woensdag (18:00-19:15)

3010 Kessel-Lo

€ 15