Zen-yoga (Mechelen)

  • Groepsles
  • Privéles
Wekelijks op maandag (10:00-11:00) — uitgezonderd: schoolvakanties

Beschrijving

Op maandag van 10u tot 11u

Proefsessie 10 EUR

Waar?
Het Appèl, Brusselsestw 544 te Mechelen (Zemst), parking voorzien.

Praktisch:
Matjes zijn aanwezig, breng zelf een dekentje en een kussentje mee.

Tarief:
10 EUR per sessie, betaling per lessenreeks van twee maanden

Zen-Yoga wordt beoefend onder mijn begeleiding in beperkte groep.
Het is een uiterst zachte yoga waarin meditatie en pranayama (bewuste ademhaling, levensadem) doorweven worden. 

Wil je even tot rust komen, maar ook aan je lichaam werken? Wel dan is Zen-Yoga vast en zeker iets voor jou. Door bepaalde lichaamshoudingen aan te nemen, gecombineerd met ademhalingsoefeningen en meditatie komen denken, voelen en handelen op één lijn met je ziel te staan. Zodoende ervaar je gaandeweg een diepere rust en meer evenwicht in je leven. Yoga houdt je bovendien lenig en beweeglijk en versterkt je spieren. 

Kom weer “in je kracht” te staan en ervaar een diepere rust en meer evenwicht in het leven door Zen-Yoga.

Mintaka Mintaka Hofstade

Nodig je vrienden uit

maandag
10:00-11:00
Geen ervaring vereist
17 - 99
Toon contact informatie

Gelijkaardige Activators

  • Mindful Me Mindful Me Deinze
  • An Block An Block Ekeren
  • dansacademie dansacademie Brugge

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Healing Praktijk Annick Schuerman

activiteit

Wekelijks op woensdagavond in de mooie zaal van Centrum Voelen: rustig tijdvoor jezelf. En naderhand energiek naar huis, voor …

Healing Praktijk Annick Schuerman

Wekelijks op woensdag (18:15-19:30)

9810 Eke-Nazareth

€ 11
i.p.v. € 15
Moving Magic

activiteit

Tijdens deze les word je op een zachte manier begeleid in beweging en meditatie, om dieper contact te maken met je lichaam. Om …

Moving Magic

Wekelijks op dinsdag (09:15-10:30)

3010 Kessel-Lo

€ 15
@The Park

activiteit

Een uurtje tijd maken voor jezelf, lichaam en geest met elkaar verbinden en gewoon genieten van de rust... je bewustzijn van je eigen …

@The Park

Wekelijks op maandag (10:00-11:00)

2100 Deurne

€ 15