Zen-yoga (Mechelen)

  • Groepsles
  • Privéles
Wekelijks op maandag (10:00-11:00) — uitgezonderd: schoolvakanties

Beschrijving

Op maandag van 10u tot 11u

Proefsessie 10 EUR

Waar?
Het Appèl, Brusselsestw 544 te Mechelen (Zemst), parking voorzien.

Praktisch:
Matjes zijn aanwezig, breng zelf een dekentje en een kussentje mee.

Tarief:
10 EUR per sessie, betaling per lessenreeks van twee maanden

Zen-Yoga wordt beoefend onder mijn begeleiding in beperkte groep.
Het is een uiterst zachte yoga waarin meditatie en pranayama (bewuste ademhaling, levensadem) doorweven worden. 

Wil je even tot rust komen, maar ook aan je lichaam werken? Wel dan is Zen-Yoga vast en zeker iets voor jou. Door bepaalde lichaamshoudingen aan te nemen, gecombineerd met ademhalingsoefeningen en meditatie komen denken, voelen en handelen op één lijn met je ziel te staan. Zodoende ervaar je gaandeweg een diepere rust en meer evenwicht in je leven. Yoga houdt je bovendien lenig en beweeglijk en versterkt je spieren. 

Kom weer “in je kracht” te staan en ervaar een diepere rust en meer evenwicht in het leven door Zen-Yoga.

€ 10

Nodig je vrienden uit

Nancy Vanhaesendonck
maandag
10:00-11:00
Geen ervaring vereist
17 - 99

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Tarayogini

activiteit

Yogaleraar opleiding, Lu Jong Teacher opleiding, Tibetan Healing Yoga De krachtige Lu Jong oefeningen zijn ongeveer 8000 jaar geleden …

Tarayogini

25/01 (09:30-16:30) - 14 lesdagen

9690 Kluisbergen

€ 2.000
Healing Praktijk Annick Schuerman

activiteit

Wekelijks op donderdagavond organiseert Markant Vrasene yogales in de Foyer van het OC. Welkom vanaf 19.30u, we starten stipt om 19.45u. …

Healing Praktijk Annick Schuerman

Wekelijks op donderdag (19:45-21:00)

9120 Vrasene

€ 10
SoulHorses

activiteit

Yin Yoga dinsdagavond in Gierle. Yin Yoga, de allerzachtste vorm van yoga,  focust in tegenstelling tot andere (actievere) vormen van …

SoulHorses

Wekelijks op dinsdag (19:00-20:00)

2275 Lille

€ 10