Zen-yoga (Mechelen)

  • Groepsles
  • Privéles
Wekelijks op maandag (10:00-11:00) — uitgezonderd: schoolvakanties

Beschrijving

Op maandag van 10u tot 11u

Proefsessie 10 EUR

Waar?
Het Appèl, Brusselsestw 544 te Mechelen (Zemst), parking voorzien.

Praktisch:
Matjes zijn aanwezig, breng zelf een dekentje en een kussentje mee.

Tarief:
10 EUR per sessie, betaling per lessenreeks van twee maanden

Zen-Yoga wordt beoefend onder mijn begeleiding in beperkte groep.
Het is een uiterst zachte yoga waarin meditatie en pranayama (bewuste ademhaling, levensadem) doorweven worden. 

Wil je even tot rust komen, maar ook aan je lichaam werken? Wel dan is Zen-Yoga vast en zeker iets voor jou. Door bepaalde lichaamshoudingen aan te nemen, gecombineerd met ademhalingsoefeningen en meditatie komen denken, voelen en handelen op één lijn met je ziel te staan. Zodoende ervaar je gaandeweg een diepere rust en meer evenwicht in je leven. Yoga houdt je bovendien lenig en beweeglijk en versterkt je spieren. 

Kom weer “in je kracht” te staan en ervaar een diepere rust en meer evenwicht in het leven door Zen-Yoga.

Mintaka Mintaka Hofstade

Nodig je vrienden uit

Nancy Vanhaesendonck
maandag
10:00-11:00
Geen ervaring vereist
17 - 99

Gelijkaardige Activators

  • MIMINNE MIMINNE Gent
  • Virjayoga Virjayoga Zandhoven / Oelegem
  • High On Life High On Life Kontich

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

t groen poortje

activiteit

In Tog Chöd beoefenen we bewegingen voor lichaam en geest met een licht houten zwaard. We leren Tibetaanse ademhalingsoefeningen en …

t groen poortje

Wekelijks op donderdag (19:30-20:30)

1700 Sint-Martens-Bodegem

€ 12
Tarayogini

activiteit

Lu Jong, Tibetan Healing Yoga De krachtige Lu Jong oefeningen zijn ongeveer 8000 jaar geleden ontstaan in Tibet. Kluizenaars die hoog in …

Tarayogini

Wekelijks op woensdag (20:30-21:30)

9690 Kluisbergen

€ 15
t groen poortje

activiteit

Lu Jong meditatie in beweging. Laat de helende energie in het lichaam stromen, zodat lichaam en geest in balans zijn. Kom tot rust en …

t groen poortje

15/01 (20:30-21:30) - 1 lesdag

1700 Sint-Martens-Bodegem

€ 120