Zen-yoga (Mechelen)

  • Groepsles
  • Privéles
Wekelijks op maandag (10:00-11:00) — uitgezonderd: schoolvakanties

Beschrijving

Op maandag van 10u tot 11u

Proefsessie 10 EUR

Waar?
Het Appèl, Brusselsestw 544 te Mechelen (Zemst), parking voorzien.

Praktisch:
Matjes zijn aanwezig, breng zelf een dekentje en een kussentje mee.

Tarief:
10 EUR per sessie, betaling per lessenreeks van twee maanden

Zen-Yoga wordt beoefend onder mijn begeleiding in beperkte groep.
Het is een uiterst zachte yoga waarin meditatie en pranayama (bewuste ademhaling, levensadem) doorweven worden. 

Wil je even tot rust komen, maar ook aan je lichaam werken? Wel dan is Zen-Yoga vast en zeker iets voor jou. Door bepaalde lichaamshoudingen aan te nemen, gecombineerd met ademhalingsoefeningen en meditatie komen denken, voelen en handelen op één lijn met je ziel te staan. Zodoende ervaar je gaandeweg een diepere rust en meer evenwicht in je leven. Yoga houdt je bovendien lenig en beweeglijk en versterkt je spieren. 

Kom weer “in je kracht” te staan en ervaar een diepere rust en meer evenwicht in het leven door Zen-Yoga.

Mintaka Mintaka Hofstade

Nodig je vrienden uit

maandag
10:00-11:00
Geen ervaring vereist
17 - 99
Toon contact informatie

Gelijkaardige Activators

  • Heal to grow Heal to grow Dilbeek
  • Metta-sutta Metta-sutta Eeklo
  • Moving Magic Moving Magic Kessel-Lo

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Gezondheidscentrum Gennesareth

activiteit

Zachte bewegingsleer yoga voor mensen die niet houden van moeilijke asana's Veel nadruk op ademhaling en meditatie. Zachte muziek subtiel …

Gezondheidscentrum Gennesareth

Wekelijks op vrijdag (09:30-11:00)

2900 Schoten

€ 15
Moving Magic

activiteit

Tijdens deze les word je op een zachte manier begeleid in beweging en meditatie, om dieper contact te maken met je lichaam. Om …

Moving Magic

Wekelijks op maandag (18:45-20:00)

3010 Kessel-Lo

€ 15
Tarayogini

activiteit

Start je dag vol energie!Slechts met een investering van 30 minuten kan je dag er al helemaal anders uitzien. Onze ”Energize your …

Tarayogini

Wekelijks op donderdag (08:30-09:00)

ONLINE ONLINE

€ 6