Zen-yoga (Mechelen)

  • Groepsles
  • Privéles
Wekelijks op maandag (10:00-11:00) — uitgezonderd: schoolvakanties

Beschrijving

Op maandag van 10u tot 11u

Proefsessie 10 EUR

Waar?
Het Appèl, Brusselsestw 544 te Mechelen (Zemst), parking voorzien.

Praktisch:
Matjes zijn aanwezig, breng zelf een dekentje en een kussentje mee.

Tarief:
10 EUR per sessie, betaling per lessenreeks van twee maanden

Zen-Yoga wordt beoefend onder mijn begeleiding in beperkte groep.
Het is een uiterst zachte yoga waarin meditatie en pranayama (bewuste ademhaling, levensadem) doorweven worden. 

Wil je even tot rust komen, maar ook aan je lichaam werken? Wel dan is Zen-Yoga vast en zeker iets voor jou. Door bepaalde lichaamshoudingen aan te nemen, gecombineerd met ademhalingsoefeningen en meditatie komen denken, voelen en handelen op één lijn met je ziel te staan. Zodoende ervaar je gaandeweg een diepere rust en meer evenwicht in je leven. Yoga houdt je bovendien lenig en beweeglijk en versterkt je spieren. 

Kom weer “in je kracht” te staan en ervaar een diepere rust en meer evenwicht in het leven door Zen-Yoga.

Mintaka Mintaka Hofstade

Nodig je vrienden uit

maandag
10:00-11:00
Geen ervaring vereist
17 - 99
Toon contact informatie

Gelijkaardige Activators

  • Asharum Amonines Asharum Amonines Amonines - Belgie
  • Tarayogini Tarayogini Kluisbergen
  • Ha Bui Ha Bui Selwyn

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

One Yoga Antwerp

activiteit

YIN YOGADeze les ontspant diep je geest en lichaam. Tijdens je yin-oefening biedt deze les een zachte, stille en meditatieve oefening die …

One Yoga Antwerp

Wekelijks op maandag (20:30-21:30)

2630 Aartselaar

€ 15
Tarayogini

activiteit

In de reeks Lu Jong beginners leer je 21 verschillende oefeningen aan.De basis van deze oefeningen zijn oeroude tibetaanse oefeningen uit …

Tarayogini

07/06 (00:00-00:00) - 4 lesdagen

9690 Kluisbergen

€ 130
Tarayogini

activiteit

Hier leren we 20 authentieke Tsa Lung oefeningen die hun roots hebben in de Kalachakra traditie.We werken met mantra’s – …

Tarayogini

Wekelijks op vrijdag (19:00-21:00)

9690 Kluisbergen

€ 30