Online yogalessen (Lokeren)

  • Groepsles
  • Privéles
donderdag 21 januari 2021 (19:30-21:00) - 20 lesdagen

Beschrijving

U kunt op 21 januari 19:30u - 21u een live kennismakingsles online volgen via facebook (besloten groep).

Elke week is er een extra korte les die gericht is op het in beweging blijven en behouden van kracht en soepelheid. Je wordt gemotiveerd om er wekelijks bij te zijn en kunt vragen stellen.

De lessenreeks loopt tot einde juni 2021, wekelijks m.u.v. de schoolvakantie's, bij mooi weer kan je ter plaatse buiten deelnemen in de tuin van Kizzy's Healing Praktijk te Lokeren.

Je kan elke donderdagavond live mee volgen gedurende 90 minuten, elke week is er 1x extra live les(+/-40 minuten) om vooral kracht op te bouwen en het lichaam in beweging te brengen.

Zoals je weet gebeurt yoga zonder extra gewichten, je kan perfect conditie en kracht opbouwen zonder extra kilo's erbij te halen en het lichaam onnodig te belasten. Een yogalichaam is in balans, je (over)traint niet 1 of enkele spiergroepen. In veel sporten wordt niet gesproken over ademhaling of visualisatie, in deze yogalessen is dat wel noodzakelijk. Je krijgt extra begeleiding om aandacht te leggen op meer dan alleen de beweging die je uitvoert. De beginner heeft alle aandacht nodig om bewust te worden van het lichaam, ademritme en coördinatie van adem en beweging. De geoefende beoefenaar is reeds getraind in deze zaken en heeft een open aandacht om meerdere punten in de aandacht te brengen zoals: beweging inbedden in de adem, aandacht in een bepaalde chakra of orgaan, mundra's... Een complete les draagt meer dan alleen bij aan een gezond lichaam. Het verbetert je levenskwaliteit op alle vlakken. 

Bonus: 2 live zelfverzorging en -massage lessen voor voeten en gelaat.

In de periode dat je ingeschreven bent mag je vrijblijvend vragen stellen via mail/Messenger/Whatsapp. 

Bij inschrijving van de lessenreeks ontvang je per post: 20 theemengelingen + 1x verzorging voor voeten en 1x verzorging gelaat.

Prijzen:

kennismakingsles: €10 (1 week lidmaatschap)

lessenreeks €160 / 20 lessen van 90' + 20 lessen +/- 40' om kracht en uithoudingsvermogen op te bouwen+ 2 bonus me-time lessen met begeleiding in voetverzorging en -massage en gelaatsverzorging en -massage.

Informatie (zie link) en inschrijvingen via de website of email.

Kizzy's yoga & massagehuis Kizzy's yoga & massagehuis Lokeren

Nodig je vrienden uit

Van 21/01/2021 tot
en met 24/06/2021
(20 lesdagen)
19:30-21:00
Geen ervaring vereist
18 - 99
Toon contact informatie

Gelijkaardige Activators

  • Shuniya Kundalini Yoga Shuniya Kundalini Yoga Leicester
  • Per-Neser, Complementaire Gezondheidspraktijk & Cursuscentrum Per-Neser, Complementaire Gezondheidspraktijk & Cursuscentrum Olen
  • Metta-sutta Metta-sutta Eeklo

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Per-Neser, Complementaire Gezondheidspraktijk & Cursuscentrum

activiteit

Stiltedag volgens de traditie van de Himâlaya's 19 juni 2021 (8u30-16u45) - 108€ De Stiltedag is aanvullend op de cursus …

Per-Neser, Complementaire Gezondheidspraktijk & …

19/06 (08:30-16:45) - 1 lesdag

2250 Olen

€ 108
AyurYoga

activiteit

Deze les is een combinatie van yin yoga en een of meerdere restoratieve houdingen. Het is een passieve vorm van stretching waarbij er …

AyurYoga

Wekelijks op donderdag (19:15-20:15)

3020 Herent

€ 11
Tarayogini

activiteit

In de reeks Lu Jong beginners leer je 21 verschillende oefeningen aan.De basis van deze oefeningen zijn oeroude tibetaanse oefeningen uit …

Tarayogini

03/05 (00:00-00:00) - 4 lesdagen

9690 Kluisbergen

€ 130