Hatha (Beginners) (Wilrijk)

  • Groepsles
  • Privéles
Wekelijks op maandag (20:30-21:30)

Beschrijving

Hatha yoga originally refers to any style of yoga which consists of physical exercise. Here it is used to describe a more traditional type of yoga which aims to achieve a deep inner relaxation and increase of prana (life force) through asanas (physical postures), pranayama (breathing exercises), mudra (hand, eye and face gestures) and meditation. The pace of this class is slower and more restoratative. It allows the student to incorporate each asana with a deep and strong mental focus as to reconnect with the body and quiet the mind. This class is suitable for all levels.
€ 15

Nodig je vrienden uit

Iris
maandag
20:30-21:30
Geen ervaring vereist
16 - 99

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

One Yoga Antwerp

activiteit

GENTLE YIN YOGADeze les ontspant diep je geest en lichaam. Tijdens je yin-oefening biedt deze les een zachte, stille en meditatieve …

One Yoga Antwerp

Wekelijks op dinsdag (14:30-15:30)

2610 Wilrijk

€ 15
Oost West Centrum

activiteit

WE 2-4/8 (ORVAL) Iedereen welkom!  Een combinatie van zachte en actievere stijlen voor een ontspannen lichaam met een …

Oost West Centrum

10/08 (19:00-16:00) - 5 lesdagen

6823 Villers-devant-Orval

€ 400
Well2DAY vzw

activiteit

Iedereen kan aan yoga doen, ongeacht leeftijd of conditie. Het is een praktische discipline, bedoeld om je geest, gevoel en lichaam te …

Well2DAY vzw

Wekelijks op dinsdag (19:30-20:30)

2000 Antwerpen

€ 12