Hatha (Wilrijk)

  • Groepsles
  • Privéles
Wekelijks op maandag (20:30-21:45)

Beschrijving

In deze les ligt de nadruk op lichaamshouding, ademhaling én meditatie. Er wordt voldoende tijd genomen om een houding correct aan te nemen en deze bewust te ervaren. Hatha Yoga heeft een gunstige invloed op het algemeen fysiek en mentaal welzijn van de beoefenaar en is geschikt voor de beginnende en meer ervaren yogi.

In Hatha Yoga, we focus on developing flexibility and enhancing strength through a slow progression of postures. This class the gentle flowing movement of mindful movements (asana) together with longer pauses in the asana, cultivating inner focus on alignment and the breath, helping you to reconnect to a sense of harmony and inner balance.

Open to all levels.

€ 10

Nodig je vrienden uit

Bert
maandag
20:30-21:45
Geen ervaring vereist
16 - 99

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Betty Jeuris

activiteit

Een mix van diverse stijlen, waarbij elke les rond een thema werkt. Verwacht zowel poses als sequenties, soms strak, soms in flow, …

Betty Jeuris

Wekelijks op zaterdag (09:30-10:45)

3570 Alken

€ 12
Body&Brain

activiteit

Deze training is van Koreaanse oorsprong en activeert ons energetisch lichaam en ons zelfgenezend vermogen. De lessen duren een uur. De …

Body&Brain

Wekelijks op maandag (10:30-11:30)

9800 Astene

€ 14
Tarayogini

activiteit

Yogaleraar opleiding, Lu Jong Teacher opleiding, Tibetan Healing Yoga De krachtige Lu Jong oefeningen zijn ongeveer 8000 jaar geleden …

Tarayogini

23/01 (09:30-16:30) - 14 lesdagen

9690 Kluisbergen

€ 2.000