Hatha (Wilrijk)

  • Groepsles
  • Privéles
Wekelijks op maandag (20:30-21:45)

Beschrijving

In deze les ligt de nadruk op lichaamshouding, ademhaling én meditatie. Er wordt voldoende tijd genomen om een houding correct aan te nemen en deze bewust te ervaren. Hatha Yoga heeft een gunstige invloed op het algemeen fysiek en mentaal welzijn van de beoefenaar en is geschikt voor de beginnende en meer ervaren yogi.

In Hatha Yoga, we focus on developing flexibility and enhancing strength through a slow progression of postures. This class the gentle flowing movement of mindful movements (asana) together with longer pauses in the asana, cultivating inner focus on alignment and the breath, helping you to reconnect to a sense of harmony and inner balance.

Open to all levels.

Radiant Light Yoga Radiant Light Yoga Wilrijk

Nodig je vrienden uit

Gelijkaardige Activators

  • Mindful Me Mindful Me Deinze
  • Metta-sutta Metta-sutta Eeklo
  • Moving Magic Moving Magic Kessel-Lo

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

t groen poortje

activiteit

Deze yogaopleiding is een unieke reis, een zoektocht die je door middel van yogahoudingen en filosofie steeds dichter bij je eigen kern …

t groen poortje

26/09 (09:30-12:30) - 2 lesdagen

1700 Sint-Martens-Bodegem

€ 45
Daisy Bogaert

activiteit

“Ik ben niet lenig genoeg, yoga is niets voor mij!”. Deze opmerking krijg ik vaker te horen wanneer ik aan anderen zeg dat ik …

Daisy Bogaert

Wekelijks op maandag (19:30-20:30)

3500 Hasselt

€ 11
Daisy Bogaert

activiteit

Lichaamsbeweging afgestemd op de ademhaling met een ontspannend muziekje op de achtergrond zodat je een uurtje van de wereld bent en je …

Daisy Bogaert

Wekelijks op dinsdag (19:30-20:30)

3740 Bilzen

€ 11