Elemental Restore Yogareeks (Ekeren)

  • Groepsles
  • Privéles
zondag 10 oktober 2021 (10:00-12:00) - 7 lesdagen

Beschrijving

Heb je nood aan rust?
Echte, diepe, herstellende rust?


Diep in jezelf is het stil, altijd.
Daar leeft jouw diepste wezen,
je onuitputtelijke bron van energie,
inspiratie en wijsheid.
Het is je essentie.


Een Elemental Restore reeks ondersteunt maximaal je commitment aan je welzijn en vervulling. En die ondersteuning gebeurt niet alleen vanuit mijn volle aanwezigheid en expertise voor jou, maar is ook fysiek zeer letterlijk te nemen in yin en restorative yoga. Je wordt ondersteund door yoga-props (attributen): bolsters, dekens, blokken, riemen, kussentjes, stoelen en muren. Thuis word je verder ondersteund door online audio, video en begeleide zelfreflectie.

Met yin yoga creëren we via diepe stretches en compressies nog meer de openheid in je lichaam. In restorative yoga doen de houding en je lichaam al het werk voor jou. Jij wordt comfortabel in het “zijn” in plaats van doen.

Zo zak je in een diepe staat van rust die een sterk regulerend effect op je zenuw- en hormoonstelsel heeft en als gevolg daarvan je hele lichaam en geest weer in balans brengt. Elemental Restore Yoga is dan ook meer dan alleen fysiek ontspannend - je komt moeiteloos bij je essentie en dat maakt het ook psychologisch én spiritueel weldadig.

Een reeks is een reis doorheen de elementen en daarmee alle lagen van jezelf. We gebruiken de elementen als startpunt om te ontdekken wat er nu in jou leeft en omgaat. Zo heeft elke sessie een thema, maar geen programma. Alles staat in het teken van jouw noden zoals die zich aandienen.

Door de sessies over meerdere maanden te spreiden, je tegelijk de kans te geven om thuis met online materialen te werken en in kleine groepen van gelijkgestemden te werken, krijgen werkelijke transformatie en diepe heling de tijd en ruimte die daar nodig voor zijn.

Data:

  • Zondag 10/10/2021 10:00 - 12:00
  • Zondag 24/10/2021 10:00 - 12:00
  • Zondag 14/11/2021 10:00 - 12:00
  • Zondag 05/12/2021 10:00 - 12:00
  • Zondag 16/01/2022 10:00 - 12:00
  • Zondag 30/01/2022 10:00 - 12:00
  • Zondag 27/02/2022 10:00 - 12:00
Elemental Roots Elemental Roots Ekeren

Nodig je vrienden uit

- 27 %
€ 197
i.p.v. € 269

Nieuwsbrief

  • Mis geen enkele promotie aanbieding
  • Overzicht van de 'niet te missen' cursussen en workshops