Easy yoga (Antwerpen)

  • Groepsles
  • Privéles
Wekelijks op vrijdag (10:15-11:30)

Beschrijving

In deze les beoefenen we zowel staande, als zittende en liggende houdingen. Deze houdingen zijn afkomstig uit verschillende yogastijlen. De oefeningen geven kracht, flexibiliteit en ontspanning aan je lichaam. We gebruiken Mindfulness om in het moment te komen en meer contact te maken met ons lichaam. Ook de ademhaling helpt ons daarbij. De docent past zich aan aan de groep zodat iedere deelnemer met zijn of haar eigen lichaam kan volgen

De docente is tevens opgeleid tot Mindfulnesstrainer. 

€ 10

Nodig je vrienden uit

Angela Broeders
vrijdag
10:15-11:30
Geen ervaring vereist
18 - 99

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Betty Jeuris

activiteit

LU JONG, Tibetaanse yoga, bestaat uit een aantal eenvoudige, maar intense oefeningen. We werken rond beweging, ademhaling en mindfulnes op …

Betty Jeuris

Wekelijks op woensdag (19:30-20:45)

3570 Alken

€ 12
Asharum Amonines

activiteit

Wil je dat jouw energie weer vrij stroomt en zoek jij ook naar meer zingeving zodat je lekker in je vel zit, lichamelijk èn …

Asharum Amonines

25/10 (13:30-00:00) - 2 lesdagen

6997 Amonines - Belgie

€ 273
Viniyoga

activiteit

Wil je graag yoga in je leven brengen op het ritme van jouw lichaam met zijn eigen mogelijkheden én beperkingen? Wens je te werken …

Viniyoga

Wekelijks op woensdag (20:00-21:30)

2500 Lier

€ 9