Diepe ontspanning en verinnerlijking met Yoga Nidrâ (Herentals)

  • Groepsles
  • Privéles
woensdag 13 november 2019 (19:30-20:30) - 4 lesdagen

Beschrijving

Je kan komen kennismaken of nogmaals genieten van deze diepe relaxatie en verinnerlijking waar je deskundig begeleid wordt naar de Grot van je Hart om daar te verblijven in een plaats waar er geen lijden is en die vol is met licht.

Gedurende vier opeenvolgende woensdagavonden kan je genieten van diepe ontspanning en Yoga Nidrâ volgens de traditie van de Himâlaya’s.

Ontspanning is belangrijk voor je lichamelijke en geestelijke gezondheid en heeft ook een spirituele dimensie als oefening in loslaten, onthechten en overgave.

Yoga Nidrâ is echter meer dan louter ontspannen, het gaat ook je prânisch (energetisch) lichaam opladen door het stimuleren van 61 bijzondere punten (marma's), je lichaam helemaal losmaken met een subtiele prânâyâma en je daarna begeleiden naar die plaats in je wezen waar er geen lijden is en die vol is van licht volgens de teksten van yoga. Daar kan je beleven wie je in wezen bent en het is de bedoeling van yoga om van daaruit te leren leven. Van daaruit kan je alles juist kennen en optimaal handelen, op welk vlak ook.

De geleide ontspanning naar Yoga Nidrâ toe zal ongeveer een uur in beslag nemen, liggend op je rug. Breng dus mee wat nodig is om voor langere tijd aangenaam op je rug te kunnen liggen
(eventueel ook iets zachts voor onder je hoofd te leggen en iets warms om je lichaam te bedekken).

Vormingsschool Viniyoga - Sevayoga Vormingsschool Viniyoga - Sevayoga Herentals

Nodig je vrienden uit

Flor Stickens
Van 13/11/2019 tot
en met 04/12/2019
(4 lesdagen)
19:30-20:30
Geen ervaring vereist
18 - 99

Gelijkaardige Activators

  • Daisy Bogaert Daisy Bogaert Bilzen
  • High On Life High On Life Kontich
  • dansacademie dansacademie Brugge

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Healing Praktijk Annick Schuerman

activiteit

Wekelijks op donderdagavond organiseert Markant Vrasene yogales in de Foyer van het OC. Welkom vanaf 19.30u, we starten stipt om 19.45u. …

Healing Praktijk Annick Schuerman

Wekelijks op donderdag (19:45-21:00)

9120 Vrasene

€ 10
l'Art l'AnnimA

activiteit

Tao Chakra Yoga berust vooral op het zuiveren en balanceren van onze chakra’s, meridianen en organen. Je ontdekt de plaats, werking, …

l'Art l'AnnimA

Wekelijks op maandag (09:30-10:30)

9220 Hamme

€ 140
i.p.v. € 200
Viniyoga

activiteit

Wil je graag yoga in je leven brengen op het ritme van jouw lichaam met zijn eigen mogelijkheden én beperkingen? Wens je te werken …

Viniyoga

Wekelijks op woensdag (18:15-19:45)

2500 Lier

€ 9