Detox volgens de 5 elementen - herfst (Lier)

  • Groepsles
  • Privéles
zaterdag 23 september 2017 (09:15-12:00) - 1 lesdag

Beschrijving

Ons lichaam ontgiften of detoxen helpt om het gezond te houden. En neen het is niet zo dat 1 week een intense kuur volgen en de rest van het jaar niets meer doen genoeg is voor je lichaam, integendeel ons lichaam vraagt om dagelijks o.a. gezonde voeding, (zachte) beweging etc. Het is een combinatie van meerdere dingen die er voor zorgt dat we vol energie door het leven kunnen gaan.

Met deze reeks van 5 sessies verspreid over 1 jaar gaan we doorheen de 5 elementen gezien vanuit de Chinese geneeskunde. Elk element heeft zijn eigen organen die we onder de loep gaan nemen.

We starten met de herfst, in deze periode vragen onze longen en dikke darm meer aandacht. Een gezonde darm is de basis van een goede weerstand. De herfst is dus de ideale periode om onze darmen te gaan ondersteunen met een milde zuivering.

Veerle Bastaens legt je kort en bondig het belang uit van de darmen op onze gezondheid en hoe ze te ontgiften door o.a. voeding, etherische oliën etc .

Nadien gaan we over naar een Yin Yoga sessie gericht op de darmen en ademhaling , want ja ook ademhaling helpt bij ontgifting. Hierin begeleid ik jou met veel plezier.

€ 45

Nodig je vrienden uit

Tanja
23/09/2017 (1 lesdag)
09:15-12:00
Geen ervaring vereist
18 - 99

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Well2DAY vzw

activiteit

Je zo licht voelen als een fladderende vlinder, ademen met klanken, op één been staan zoals een flamingo, gek doen als een …

Well2DAY vzw

Wekelijks op vrijdag (16:30-17:30)

2200 Herentals

€ 12
Shuniya Kundalini Yoga

activiteit

Deze Masterclass workshop is gericht op de bijzonder krachtige en transformerende beoefening in groep van de ‘Heilige …

Shuniya Kundalini Yoga

30/09 (09:30-17:00) - 1 lesdag

3212 Pellenberg

€ 125
Instituut voor Aandacht en Mindfulness

activiteit

Bij Mindful Yoga brengen we onze aandacht naar de verschillende bewegingen en houdingen waarmee we het lichaam versterken, versoepelen en …

Instituut voor Aandacht en Mindfulness

17/10 (19:00-20:30) - 1 lesdag

9070 Heusden

€ 15