Bedrijfsyoga (bespreekbaar)

  • Groepsles
  • Privéles
Wekelijks op maandag (10:00-11:00)

Beschrijving

Gezonde geesten in een gezond lichaam,

Gezonde en tevreden werknemers en werkgevers zetten hun beste beentje voor. Ieder bedrijf is gebaat bij gezonde en tevreden mensen. Zij concentreren zich namelijk beter, kunnen meer aan en dragen plezier uit in hun werk en omgeving. Door regelmatig yoga te beoefenen voelt men zich prettiger, energieker en meer in balans.

Een toenemende werkdruk is een bron voor stressklachten & rugpijn. Yoga biedt ontspanning op de werkplek.

Binnen yoga gebruiken we lichamelijke oefeningen, ademhalingstechnieken en verschillende meditatievormen om spanningen los te laten en de energie beter te laten stromen. De oefeningen zijn eenvoudig, doelgericht en effectief.

De lessen bieden een evenwichtige afwisseling van inspanning en ontspanning, en hebben een meditatief karakter zodat men innerlijke rust ervaart. Iedereen kan yoga doen ongeacht fysieke mogelijkheden. Het plezier en de innerlijke ervaring zijn belangrijker dan de uiterlijke vorm.

Bedrijfsyoga is gemakkelijk te organiseren. Er zijn geen investeringen in ruimtes of apparatuur noodzakelijk, behalve een matje, kussen en deken.

Wij verzorgen de les voor of na werktijd of tijdens de lunchpauze (op vaste basis, in seminarievorm, of andere...)

Neem contact met ons op. We helpen je graag om ook voor uw organisatie een passend voorstel te kunnen maken.
€ 100

Nodig je vrienden uit

Kathy Colsoul
maandag
10:00-11:00
Geen ervaring vereist
18 - 99

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Betty Jeuris

activiteit

LU JONG, Tibetaanse yoga, bestaat uit een aantal eenvoudige, maar intense oefeningen. We werken rond beweging, ademhaling en mindfulnes op …

Betty Jeuris

Wekelijks op woensdag (19:30-20:45)

3570 Alken

€ 12
Betty Jeuris

activiteit

Overgave aan de zwaartekracht. In deze trage vorm van yoga wordt elke houding 3 tot 5 minuten aangehouden, ondersteund met props, kussens …

Betty Jeuris

Wekelijks op zaterdag (10:45-12:00)

3570 Alken

€ 12
Beopti vzw

activiteit

Yogalessen op maandag zijn ook geschikt voor beginners.  Laat even weten als je nieuw bent en voor de eerste keer komt, per mail, sms …

Beopti vzw

Wekelijks op maandag (18:30-19:45)

2970 Schilde

€ 10