Ashtanga yoga Half Primary (Brasschaat)

  • Groepsles
  • Privéles
Wekelijks op dinsdag (20:15-21:30)

Beschrijving


Een les gebaseerd op de Ashtanga Primary Serie van Shri K Pattabhi Jois. Deze bestaat uit een vaste volgorde van asana's aan elkaar geweven door vinyasa's (hoge plank, lage plank, upward facing dog  downward facing dog). Deze volgorde is zodanig samengesteld dat iedere houding een voorbereiding is op de volgende. Het keer op keer beoefenen van dezelfde serie heeft een meditatief effect. Hoe meer je vertrouwd raakt met de houdingen, hoe dieper je in de houdingen kan gaan. Je zult zien dat je snel vorderingen maakt. Door de synchronisatie van de adem en van de beweging wordt de hele serie uiteindelijk een lange ‘flow’.

De Yogastudio De Yogastudio Brasschaat

Nodig je vrienden uit

Gelijkaardige Activators

  • Tarayogini Tarayogini Kluisbergen
  • Gezondheidscentrum Gennesareth Gezondheidscentrum Gennesareth Schoten
  • Herbronnen in de Provence Herbronnen in de Provence Schilde

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

t groen poortje

activiteit

In Tog Chöd beoefenen we bewegingen voor lichaam en geest met een licht houten zwaard. We leren Tibetaanse ademhalingsoefeningen en …

t groen poortje

Wekelijks op donderdag (19:30-20:30)

1700 Sint-Martens-Bodegem

€ 12
l'Art l'AnnimA

activiteit

Tao Chakra Yoga berust vooral op het zuiveren en balanceren van onze chakra’s, meridianen en organen. Je ontdekt de plaats, werking, …

l'Art l'AnnimA

Wekelijks op maandag (09:30-10:30)

9220 Hamme

€ 140
i.p.v. € 200
t groen poortje

activiteit

Lu Jong meditatie in beweging. Laat de helende energie in het lichaam stromen, zodat lichaam en geest in balans zijn. Kom tot rust en …

t groen poortje

15/01 (20:30-21:30) - 1 lesdag

1700 Sint-Martens-Bodegem

€ 120