Ashtanga yoga Half Primary (Brasschaat)

  • Groepsles
  • Privéles
Wekelijks op dinsdag (20:15-21:30)

Beschrijving


Een les gebaseerd op de Ashtanga Primary Serie van Shri K Pattabhi Jois. Deze bestaat uit een vaste volgorde van asana's aan elkaar geweven door vinyasa's (hoge plank, lage plank, upward facing dog  downward facing dog). Deze volgorde is zodanig samengesteld dat iedere houding een voorbereiding is op de volgende. Het keer op keer beoefenen van dezelfde serie heeft een meditatief effect. Hoe meer je vertrouwd raakt met de houdingen, hoe dieper je in de houdingen kan gaan. Je zult zien dat je snel vorderingen maakt. Door de synchronisatie van de adem en van de beweging wordt de hele serie uiteindelijk een lange ‘flow’.

€ 14

Nodig je vrienden uit

Isabelle
dinsdag
20:15-21:30
Geen ervaring vereist
16 - 99

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Lifeforce Shiatsu

activiteit

(Niet in de schoolvakanties en op feestdagen) Luc Covents en Nadia Andries bundelen hun ervaring met diverse vormen van lichaamswerk in …

Lifeforce Shiatsu

Wekelijks op vrijdag (09:00-10:00)

2560 Kessel

€ 6
One Yoga Antwerp

activiteit

Mindfulness Yoga Mindfulness yoga is een training van lichaam én geest die gebaseerd is op de hatha yoga-traditie
 …

One Yoga Antwerp

Wekelijks op maandag (21:00-22:00)

2610 Wilrijk

€ 15
Gezondheidscentrum Gennesareth

activiteit

200 uur Yoga en Meditation Leraren Opleiding  Hebt u eerder de zoete smaak en diepe transformatie ervaren die ontstaat …

Gezondheidscentrum Gennesareth

20/07 (00:00-00:00) - 30 lesdagen

3870 Heks

€ 1.800