home > Spiritualiteit > Els Van Ginneken > Cursus Gezonde Zelfliefde

Cursus Gezonde Zelfliefde (Brasschaat)

Groepsles
Privéles

zondag 27 april 2025 (09:30-12:30) - 8 lesdagen

Beschrijving

Wil jij leren hoe je je gewoonte om jezelf niet goed genoeg te vinden, af te keuren en af te wijzen kan doorbreken? Wil jij ontdekken hoe je écht liefdevol kan zijn naar alle aspecten van jezelf, zowel de prettige als de minder prettige kantjes van jezelf, waardoor je vrijer en gelukkiger wordt?

Dan ben je van harte welkom bij deze diepgaande en transformerende cursus van 8 zondagvoormiddagen vanaf 27 april, geïnspireerd door Zijnsoriëntatie!

Zijnsoriëntatie combineert spirituele bewustzijnstraining (gebaseerd op Dzogchen boeddhisme) met westers dieptepsychologisch werk. Het biedt een modern spiritueel pad van verlichte levenskunst.

In de cursus oefenen we met het doorbreken van onze overlevingspatronen. Je leert jezelf in een liefdevol licht te plaatsen, waardoor je zowel psychologische gezondheid en welbevinden opbouwt, als thuiskomt in je natuurlijke, liefdevolle Zijnsaard. Gezonde zelfliefde heeft vooral te maken met het hervinden van wie je al bent op een fundamenteler en intiemer niveau dan wie je denkt te zijn. Je bent immers veel ruimer dan wie je vanuit je gewoonte denkt te zijn.

Door gezonde zelfliefde te beoefenen en te trainen word je presenter en liefdevoller naar jezelf en anderen. Doordat je meer gaat rusten in je eigen basis word je onafhankelijker, minder opgehangen aan omstandigheden (relaties, ervaringen, dingen). Je staat losser en kunt daardoor helderder zien. Hierdoor ontwikkel je spontane compassie en een heldere, liefdevolle betrokkenheid naar alles en iedereen.

Werkvormen zijn meditatie, energiewerk, visualisatie en bewustzijnsoefeningen. Naast theoretische uitleg is er ook veel aandacht voor fysiek-energetisch lichaamswerk, zodat het geleerde ook daadwerkelijk kan integreren.

Naast een hand-out zijn er geluidsopnames en filmpjes op YouTube om je te ondersteunen bij de beoefening thuis.

Ben je geïnteresseerd? Neem dan contact met me op en kom naar de kennismakingsworkshop op zondag 30 maart. Van harte welkom!