Soyofie

“Yoga teacher - groep, online of privé lessen”
  • Groepsles
  • Privéles
yogalessen
  • yogalessen
PRANA VINYASA FLOW®, ontwikkeld door Shiva Rea, en gebaseerd op de leer van Krishnamacharya is een stijl van yoga waarin je op het ritme van je ademhaling heel bewust en vloeiend beweegt tussen de diverse houdingen. We gaan uit van Prana, de onderliggende energie in je lichaam, die we laten stromen door gebruik te maken van de energie binnen de houding. In deze creatieve dynamische stijl bewegen we in een ritmisch tempo door de diverse houdingen heen. Er is ruimte om jezelf uit te dagen, je fysieke en soms ook mentale grenzen op te zoeken waarbij respect voor jezelf en lichaam altijd het uitgangspunt is.

Het leven is continu in verandering, in beweging. Sommige dagen heb je meer rust nodig en sommige dagen wil je meer uitgedaagd worden. Prana Vinyasa™ helpt je die balans, die we van nature zoeken, te vinden.

Er wordt gebruik gemaakt van krama’s, verschillende niveaus binnen een houding, waardoor iedereen op zijn/haar eigen niveau verdieping kan vinden. Door de verschillende thema’s die aan bod komen en de ‘krama’s’ (niveaus binnen de houding) duiken we dieper in de houdingen en het energetische effect daarvan.
Klein, blond en hevig maar op de yogamat de rust zelve.
De aandacht voor de kracht van het nu en het (h)erkennen van eigen grenzen, brachten meer balans in haar leven en al snel werd het Yoga met de grote Y.
Door haar biomedische achtergrond is ze eveneens geïnteresseerd en geschoold in anatomie wat belangrijk is om blessures te voorkomen en aanpassingen te geven.
Vaak zal je haar horen zeggen “glow in the flow”, haar favoriete uitspraak.
De aanstekelijke gloed die je krijgt, vind je dan ook terug in haar yoga stijl.
Hedendaags met een luchtig kantje. Down to earth.
Haar opleiding Prana Vinyasa Flow® heeft ze gevolgd bij Nele Van Poucke (affiliaat van Shiva Rea) en ze is Yoga Alliance gecertificeerd.

RYT 200 hour Prana Vinyasa Teacher Training – Shiva Rea
RYT 50 hour Elemental Prana Vinyasa - Shiva Rea
RYT 35 hour Lunar Prana Vinyasa - Shiva Rea

Gelijkaardige Activators

  • Tayata Tayata Kortrijk
  • High On Life High On Life Kontich
  • Ha Bui Ha Bui Selwyn