yogirya (Brasschaat)

  • Groepsles
  • Privéles
Wekelijks op dinsdag (19:00-20:00)

Beschrijving

Hou jij van yoga? Hou jij van crossfit? Hou jij van high intensity interval training? Dan is deze les wellicht jouw ding!
Yogirya staat voor yogi (= iemand die yoga beoefent) en Girya (= Russisch voor kettlebell)

 Wat kan je verwachten in een yogirya​les?

  • een opwarming in yoga-stijl op leuke hits. Met opzwepende beats worden je conditie en je spieren serieus op de proef gesteld.
  • een allround training voor zowel buik, benen, rug- en armspieren die steeds in blokken van 4 minuten ervoor gaan zorgen dat jij op het einde van de les minimum 600 kcal hebt verbruikt. 
  • na de zware inspanningen is het weer tijd om je lichaam langzaam terug op adem te laten komen met yoga-oefeningen en stretching.
De Yogastudio De Yogastudio Brasschaat

Nodig je vrienden uit

Gelijkaardige Activators

  • BalANNs BalANNs Berchem
  • Groeidala Groeidala Mortsel
  • Style at Home Style at Home Aartselaar

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Oost West Centrum

activiteit

VIJFDAAGSE (ORVAL)  Een fantastisch leuke en leerrijke zomerweek op een wondermooie permacultuurplek in …

Oost West Centrum

19/07 (19:00-16:00) - 6 lesdagen

6823 Villers-devant-Orval

€ 395
Tweetakt

activiteit

Coachend leidinggeven aan medewerkers In de driedaagse opleiding 'coachend leidinggeven' leer je sturen en coachen combineren. …

Tweetakt

06/02 (09:30-17:00) - 3 lesdagen

9000 Gent

€ 1.195
B-One-Coaching.be

activiteit

B-One-Teacher – Level 1 Word jij een B-One-Teacher? B-One richt een professionele Training in voor leerkrachten die met …

B-One-Coaching.be

08/01 (15:00-20:30) - 9 lesdagen

2530 Boechout

€ 854
i.p.v. € 899