yogirya (Brasschaat)

  • Groepsles
  • Privéles
Wekelijks op dinsdag (19:15-20:15)

Beschrijving

Hou jij van yoga? Hou jij van crossfit? Hou jij van high intensity interval training? Dan is deze les wellicht jouw ding!
Yogirya staat voor yogi (= iemand die yoga beoefent) en Girya (= Russisch voor kettlebell)

 Wat kan je verwachten in een yogirya​les?

  • een opwarming in yoga-stijl op leuke hits. Met opzwepende beats worden je conditie en je spieren serieus op de proef gesteld.
  • een allround training voor zowel buik, benen, rug- en armspieren die steeds in blokken van 4 minuten ervoor gaan zorgen dat jij op het einde van de les minimum 600 kcal hebt verbruikt. 
  • na de zware inspanningen is het weer tijd om je lichaam langzaam terug op adem te laten komen met yoga-oefeningen en stretching.
de Yogastudio de Yogastudio Brasschaat

Nodig je vrienden uit

Gelijkaardige Activators

  • SoulHorses SoulHorses Lille(Gierle)
  • Sherlock SEO Agency Sherlock SEO Agency Antwerpen
  • life coaching life change life coaching life change mol

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Tweetakt

activiteit

Coachend en resultaatgericht leidinggeven aan medewerkers In de opleiding 'coachend en resultaatgericht leidinggeven' leer …

Tweetakt

23/02 (09:30-17:00) - 3 lesdagen

3000 Leuven

€ 1.120
i.p.v. € 1.400
Tweetakt

activiteit

Training presentatietechnieken: boeiend en ontspannen presenteren  In de cursus presentatietechnieken leer je presenteren op een …

Tweetakt

15/09 (09:00-17:00) - 2 lesdagen

2018 Antwerpen

€ 720
i.p.v. € 900
Tweetakt

activiteit

Brainstormen en creatief denken In deze workshop ontdek je hoe je bewust jouw creatieve schakelaar kan aanzetten. Je leert out-of-the-box …

Tweetakt

07/10 (09:00-17:00) - 1 lesdag

3000 Leuven

€ 400
i.p.v. € 500