yogirya (Brasschaat)

  • Groepsles
  • Privéles
Wekelijks op dinsdag (19:00-20:00)

Beschrijving

Hou jij van yoga? Hou jij van crossfit? Hou jij van high intensity interval training? Dan is deze les wellicht jouw ding!
Yogirya staat voor yogi (= iemand die yoga beoefent) en Girya (= Russisch voor kettlebell)

 Wat kan je verwachten in een yogirya​les?

  • een opwarming in yoga-stijl op leuke hits. Met opzwepende beats worden je conditie en je spieren serieus op de proef gesteld.
  • een allround training voor zowel buik, benen, rug- en armspieren die steeds in blokken van 4 minuten ervoor gaan zorgen dat jij op het einde van de les minimum 600 kcal hebt verbruikt. 
  • na de zware inspanningen is het weer tijd om je lichaam langzaam terug op adem te laten komen met yoga-oefeningen en stretching.
de Yogastudio de Yogastudio Brasschaat

Nodig je vrienden uit

Gelijkaardige Activators

  • Work Life Balance Opleiding en Coaching Work Life Balance Opleiding en Coaching MECHELEN
  • Terra Delicia Terra Delicia SCHOTEN
  • life coaching life change life coaching life change mol

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Oost West Centrum

activiteit

VIJFDAAGSE (ORVAL)  Een fantastisch leuke en leerrijke zomerweek op een wondermooie permacultuurplek in …

Oost West Centrum

19/07 (19:00-16:00) - 6 lesdagen

6823 Villers-devant-Orval

€ 395
Oost West Centrum

activiteit

6-DAAGSE - ORVAL  Ontdek de coachende kracht van de natuur en leer de natuur integreren in je huidige manier van werken.  Je …

Oost West Centrum

13/04 (19:00-16:00) - 7 lesdagen

6823 Villers-devant-Orval

€ 950