yogirya (Brasschaat)

  • Groepsles
  • Privéles
Wekelijks op dinsdag (19:00-20:00)

Beschrijving

Hou jij van yoga? Hou jij van crossfit? Hou jij van high intensity interval training? Dan is deze les wellicht jouw ding!
Yogirya staat voor yogi (= iemand die yoga beoefent) en Girya (= Russisch voor kettlebell)

 Wat kan je verwachten in een yogirya​les?

  • een opwarming in yoga-stijl op leuke hits. Met opzwepende beats worden je conditie en je spieren serieus op de proef gesteld.
  • een allround training voor zowel buik, benen, rug- en armspieren die steeds in blokken van 4 minuten ervoor gaan zorgen dat jij op het einde van de les minimum 600 kcal hebt verbruikt. 
  • na de zware inspanningen is het weer tijd om je lichaam langzaam terug op adem te laten komen met yoga-oefeningen en stretching.
€ 14

Nodig je vrienden uit

Natasja
dinsdag
19:00-20:00
Geen ervaring vereist
14 - 99

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Tweetakt

activiteit

Coachend leidinggeven aan medewerkers In de driedaagse opleiding 'coachend, inspirerend en resultaatgericht leidinggeven' leer …

Tweetakt

22/10 (09:30-17:00) - 3 lesdagen

9000 Gent

€ 1.195
Oost West Centrum

activiteit

4 x 4 DAGEN (ORVAL)  Een praktische, interactieve, inspirerende training op een wondermooie permacultuurplek in …

Oost West Centrum

08/11 (19:00-16:00) - 20 lesdagen

6823 Villers-devant-Orval

€ 1.550
Tweetakt

activiteit

Coachend leidinggeven aan medewerkers In de driedaagse opleiding 'coachend, inspirerend en resultaatgericht leidinggeven' leer …

Tweetakt

14/11 (09:30-17:00) - 3 lesdagen

2018 Antwerpen

€ 1.195