Zoek uit wat jouw lichaam nodig heeft? Eiwitten of koolhydraten? (Maldegem)

  • Groepsles
  • Privéles
donderdag 21 maart 2019 (09:30-13:00) - 1 lesdag

Beschrijving

Dat je als leek het bos door de bomen niet meer ziet, kan ik ten volle begrijpen. We horen en lezen dan ook zoveel tegenstrijdige berichten.

Sporters opteren voor veel dierlijke eiwitten. Vegetariers en de veganisten mijden deze juist zoveel mogelijk tot volledig.

De waarheid is dat er geen eenduidig antwoord op deze vraag bestaat.
Dat komt omdat er verschillende stofwisselingstypes bestaan: eiwittypes, koolhydraattypes en gemengde types.
Elk type heeft andere soorten eiwitten nodig en ook andere hoeveelheden.
Zo verliezen eiwittypes spierkracht als ze zuiver vegetarisch eten.
Terwijl koolhydraattypes loom en lui worden als ze te veel 'vettig' vlees eten.
Dan hebben we nog de gemengde types. Dat zijn de flexi-vergetariers zoals ze zich dikwijls zelf noemen. Ze ene keer verkiezen ze een stukje vlees, de andere keer opteren ze voor een vegetarische maaltijd. Maar eten ze zuiver vegetarisch dan verzakken ze eveneens.

Wat jouw lichaam nodig heeft, leg ik helemaal uit tijdens de lezing die volgt op de rondleiding bij De Hobbit.
Dé pionier in het bereiden van plantaardige eiwitten.
Bij velen onvoldoende gekend maar van levensbelang, zeker als je een koolhydraattype bent en wenst vegetarisch te eten.

Na de rondleiding en lezing maken we enkele tongstrelende gerechten met het ruime aanbod plantaardige eiwitten van De Hobbit.

WANNEER = donderdag 21 maart van 9u30 tot 13u OF van 19u tot 21u30.
De avondsessie is zonder rondleiding.

LOCATIE = De Hobbit, Nijverheidslaan 9, 9990 Maldegem.
Inschrijven kan bij mij.

PRIJS = 30€, rondleiding, lezing, kookles, recepten en maaltijd inbegrepen.

Na de kookles is er mogelijkheid om producten aan te kopen.

Interesse, wacht niet te lang om in te schrijven want het aantal plaatsen is beperkt.

€ 30

Nodig je vrienden uit

Sabine Martens
21/03/2019 (1 lesdag)
09:30-13:00
Geen ervaring vereist
18 - 99

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Oost West Centrum

activiteit

Deze proefles is een introductie op het jaarprogramma Voeding & vitaliteit. 95% vegetarisch en plantaardig - volwaardig - bio. Er doen …

Oost West Centrum

10/09 (20:00-22:00) - 1 lesdag

2018 Antwerpen

€ 15
Wine PPT

activiteit

Wijndocenten en Sommeliers Conseil, Ingrid Hogie en Edwin Vandroemme starten een nieuwe basiscursus wijndegustatie. In 6 aangename avonden …

Wine PPT

08/05 (19:30-22:30) - 6 lesdagen

9052 Zwijnaarde

€ 195
Oost West Centrum

activiteit

1 AVOND (ANTWERPEN)  Zelfgebakken, ovenvers brood geurt heerlijk en smaakt verrukkelijk. En brood maken gaat vlugger en makkelijker …

Oost West Centrum

25/03 (19:30-22:00) - 1 lesdag

2018 Antwerpen

€ 22