Meditatief Tekenen (Bornem)

  • Groepsles
  • Privéles
vrijdag 26 april 2019 (12:00-14:30) - 5 lesdagen

Beschrijving

Heb je last van stress of burn-out? Heb je vroeger als kind of student graag getekend maar je weet niet hoe er nu terug aan te beginnen?
Dan is deze reeks meditatief tekenen iets voor jou.
Studies tonen aan dat je cortisol levels verminderen wanneer je bezig bent met visuele beelden maken. Ook je creativiteit en veerkracht gaan erbij vooruit.
Meditatief tekenen is een rustgevende manier van tekenen om je eigen innerlijke beelden te ontdekken en er vorm aan te geven.
Je hebt geen tekenervaring nodig. Je gaat op een intuïtieve manier aan het tekenen zonder doel, zonder verwachting. Het proces is hierbij belangrijker dan het resultaat.

Elke les starten we met enkele tekenoefeningen als opwarming. Daarna volgt een mediatiemoment met geleide visualisatie waarna we in stilte aan het tekenen gaan. Gaandeweg ontstaan er figuren en ga je meer en meer herkennen en uitwerken.

Les 1: De postkaart: introductie in stromingsbeelden
Les 2: De veer: oefening in visueel evenwicht en vloeiende lijnen
Les 3: Patronen: ervaar de rust van herhaling
Les 4: De geheime tuin, stromingsbeelden en intuïtie
Les 5: Edelstenen kleuren en je maakt een boekenlegger met edelstenen als herinnering aan je innerlijke rijkdom

We werken in een klein groepje van max 6 personen waardoor je een persoonlijke begeleiding mag verwachten.

Deze cursus bestaat uit 5 lessen, telkens op vrijdag van 12u tot 14u30 en gaat door in lokaal "Amethist" van groepspraktijk "De Remise", Kloosterstraat 16 te Bornem
Data: 26 april, 3,10,17 en 24 mei 2019

€ 150

Nodig je vrienden uit

Mieke Fleurackers
Van 26/04/2019 tot
en met 24/05/2019
(5 lesdagen)
12:00-14:30
Geen ervaring vereist
18 - 99

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Mieke Torfs

activiteit

Zing je graag en wil je je stem goed leren gebruiken om solo op het podium te staan?  Of wil je gewoon zonder keelpijn en met gemak …

Mieke Torfs

Wekelijks op woensdag (10:00-21:00)

2550 KONTICH

€ 30
Mieke Torfs

activiteit

Zing je graag en wil je je stem goed leren gebruiken om solo op het podium te staan?  Of wil je gewoon zonder keelpijn en met gemak …

Mieke Torfs

Wekelijks op zaterdag (10:00-11:00)

2550 KONTICH

€ 30
Bazarts vzw

activiteit

Willy Wonka bouwde zijn eigen snoepfabriek en Sjakkie won het grote lot! Hoe ziet jou snoepwereld er uit? Wat is jouw favoriete snoepje? …

Bazarts vzw

26/08 (09:00-15:30) - 5 lesdagen

3510 Hasselt

€ 150