Creanaut.be
“Maakt je brein vaak overuren? Hoog tijd om even te ontsnappen aan al dat moeten. Word een creanaut!”
- Groepsles
- Privéles
Stress, burn out, intuïtieve ontwikkeling, bewustzijn, persoonlijke ontwikkeling, ontspannen, creativiteit, mindfulness, unplug en tune in
Sta positiever, lichter en speelser in je leven, op de werkvloer en in je zaak
Herken je dit?
* Je hebt een hoofd bomvol ideeën en taken en ervaart vaak een overvol hoofd
* Je dagen gaan in volle vaart vooruit, zonder de tijd om even stil te staan
* Je doet steeds je uiterste best om het meeste uit je dag te halen, waardoor je vaak op automatische piloot leeft
* Je voelt je wel 'gewoon goed' en tegelijkertijd wil je speelser in het leven leven staan, écht floreren.
psssst...je tankt hier een portie veerkracht, positieve emoties, optimisme, lichtheid en speelsheid.
Creëer bij creanaut tijdens een creavontuur of expeditie
*Even met je handen bezig zijn, waardoor je meer ruimte in je hoofd maakt.
*Je dompelt je onder in iets nieuws, kunst en creativiteit zodat je meer inspiratie tankt.
*Je verwerkt prikkels en emoties door je volledig creatief onder te dompelen. Je bent eens volledig in je lijf
psssst… creëren, zelfexpressie, mindfulness en kunst dragen bij tot meer welbevinden.
Groei met creanaut
* Je legt een psychologische voorraad aan om beter om te kunnen met lastige ervaringen en situaties
* Je tankt een portie zelfvertrouwen en veerkracht door waarderend kijken en talent herkennen, versterken en uitbouwen
*Je krijgt klontjes optimisme met positieve emoties en ervaringen. Vertraag en geef meer aandacht aan het ‘nu’ met mindfulness en zelfexpressie
psssst…je krijgt energie van je talenten en kan zo beter omgaan met negatieve emoties.
Floreer als een creanaut en voel je...
* opnieuw mentaal opgeladen en met meer ruimte in je hoofd
* in staat om meer heldere keuzes te maken, lichter en nieuwsgieriger in je leven
* met meer energie, creativiteit, inspiratie, welbevinden en aandachtig voor het positieve in je leven
psssst… sta florerend in je leven en word een creanaut! Want kunst doet floreren.
Meer op de website van creanaut
Creanaut werkt ondersteunend bij psychotherapie en kan ook gevolgd worden om van 'Ik voel mij ok' naar 'Ik floreer' te gaan.
Herken je dit?
* Je hebt een hoofd bomvol ideeën en taken en ervaart vaak een overvol hoofd
* Je dagen gaan in volle vaart vooruit, zonder de tijd om even stil te staan
* Je doet steeds je uiterste best om het meeste uit je dag te halen, waardoor je vaak op automatische piloot leeft
* Je voelt je wel 'gewoon goed' en tegelijkertijd wil je speelser in het leven leven staan, écht floreren.
psssst...je tankt hier een portie veerkracht, positieve emoties, optimisme, lichtheid en speelsheid.
Creëer bij creanaut tijdens een creavontuur of expeditie
*Even met je handen bezig zijn, waardoor je meer ruimte in je hoofd maakt.
*Je dompelt je onder in iets nieuws, kunst en creativiteit zodat je meer inspiratie tankt.
*Je verwerkt prikkels en emoties door je volledig creatief onder te dompelen. Je bent eens volledig in je lijf
psssst… creëren, zelfexpressie, mindfulness en kunst dragen bij tot meer welbevinden.
Groei met creanaut
* Je legt een psychologische voorraad aan om beter om te kunnen met lastige ervaringen en situaties
* Je tankt een portie zelfvertrouwen en veerkracht door waarderend kijken en talent herkennen, versterken en uitbouwen
*Je krijgt klontjes optimisme met positieve emoties en ervaringen. Vertraag en geef meer aandacht aan het ‘nu’ met mindfulness en zelfexpressie
psssst…je krijgt energie van je talenten en kan zo beter omgaan met negatieve emoties.
Floreer als een creanaut en voel je...
* opnieuw mentaal opgeladen en met meer ruimte in je hoofd
* in staat om meer heldere keuzes te maken, lichter en nieuwsgieriger in je leven
* met meer energie, creativiteit, inspiratie, welbevinden en aandachtig voor het positieve in je leven
psssst… sta florerend in je leven en word een creanaut! Want kunst doet floreren.
Meer op de website van creanaut
Creanaut werkt ondersteunend bij psychotherapie en kan ook gevolgd worden om van 'Ik voel mij ok' naar 'Ik floreer' te gaan.
Vanuit het hart, start met waarom.
Creanaut is er nu ook voor volwassenen, naast eentje voor kinderen. En je kan nu ook op aanvraag komen, individueel en met je eigen groepje. Creativiteit en kunst om je geest, lijf en zintuiglijk plezier te verbinden.
Om experimenteren en spelen aan jou door te geven.
De 'goesting' om te proberen, uit je comfortzone te stappen (one step at a time) en aan je welbevinden te sleutelen door creativiteit en nieuwsgierigheid.
Hier kan je het kind in jezelf de ruimte geven om te exploreren en gevoed te worden.
Te ontdekken wat je blij maakt en te leven vanuit nieuwsgierigheid. Te voelen dat je op je eigen keuzes, jezelf en je creativiteit kan vertrouwen.
Recent werk ik zelf ook aan mindfulness of eerder artfulness. Jij mag er zijn met al je emoties, alle signalen van je lichaam en alle gevoelens zodat het opnieuw gaat stromen.
Zodat je even op de uitknop kan drukken, creatief onthaasten, observeren en misschien zelfs andere rituelen installeren.
Een plek waar jij 'jij' mag zijn, met al je kleuren op dat moment in verbinding met jezelf en de ander.
Creanaut is er nu ook voor volwassenen, naast eentje voor kinderen. En je kan nu ook op aanvraag komen, individueel en met je eigen groepje. Creativiteit en kunst om je geest, lijf en zintuiglijk plezier te verbinden.
Om experimenteren en spelen aan jou door te geven.
De 'goesting' om te proberen, uit je comfortzone te stappen (one step at a time) en aan je welbevinden te sleutelen door creativiteit en nieuwsgierigheid.
Hier kan je het kind in jezelf de ruimte geven om te exploreren en gevoed te worden.
Te ontdekken wat je blij maakt en te leven vanuit nieuwsgierigheid. Te voelen dat je op je eigen keuzes, jezelf en je creativiteit kan vertrouwen.
Recent werk ik zelf ook aan mindfulness of eerder artfulness. Jij mag er zijn met al je emoties, alle signalen van je lichaam en alle gevoelens zodat het opnieuw gaat stromen.
Zodat je even op de uitknop kan drukken, creatief onthaasten, observeren en misschien zelfs andere rituelen installeren.
Een plek waar jij 'jij' mag zijn, met al je kleuren op dat moment in verbinding met jezelf en de ander.
