Zangtraject Authentiek Zingen - Herontdek de helende kracht van je eigen stem (Online)

  • Groepsles
  • Privéles
Wekelijks op dinsdag (19:00-20:00)

Beschrijving

Thuis aan de slag met ​Authentiek Zingen

Dit online traject combineert op een unieke en speelse manier verschillende aspecten die met zingen en bewustzijnswerk te maken hebben: stembevrijding, muzikale ontwikkeling, meditatie, spirituele kennis, persoonlijke ontwikkeling, lichaamswerk, improvisatie en mantrazingen.

Dit traject is een weg van persoonlijke groei via klank en zang die zich ontvouwt gedurende 40 weken. Iedere week krijg je een unieke sessie toegestuurd.

Wat mag je verwachten?

  • Jouw stem vrij maken, het plezier van zingen voluit leven
  • Groeien in muzikaliteit: ritme, harmonie en melodie
  • Steun vinden in je eigen stem en in muziek in moeilijke momenten
  • Meer energie en energie die weer stroomt door heel je lichaam
  • Loslaten van oude pijn, emoties en angsten
  • Transformeren van diepe overtuigingen die je niet langer dienen
  • Zingen binnen de comfortzone van je eigen huis

Gun jezelf 40 weken Authentiek Zingen!

De 7 onderdelen van het Traject Authentiek Zingen

1. Stemoefeni​​​​​ngen

Stemoefeningen zijn in de eerste plaats luisteroefeningen. Want - net zoals bij kinderen - kunnen we pas iets leren of veranderen in onszelf door goed te observeren. Veel mensen luisteren dan ook niet meer echt naar hun eigen stem, ze veronderstellen hun eigen geluid eerder dan onbevangen te luisteren naar de realiteit. Hierdoor krijgen de hersenen niet het juiste signaal en kan groei of ontwikkeling van de stem niet plaatsvinden.

We verkennen verschillende manieren om onze stem te gebruiken. Diverse timbres, klankkleuren en stemtechnieken worden op een speelse manier geïntroduceerd. Niet vanuit een mentale benadering, maar wel via imitatie en muzikaal spel. We geven onze stem opnieuw alle speelruimte om hoog, laag, diep, zacht, vol, gevoelig en overtuigend te laten klinken.

2. Zangoefeningen

Wat is het verschil tussen puur klank maken en muziek maken? Ritme, harmonie en melodie. Bij Zangoefeningen gaat het allemaal om terug onze aangeboren gave aan te spreken om muziek te maken. In ieder mens zit een ingebouwd mechanisme om via de stem tot harmonie te komen met andere stemmen of muziekinstrumenten. De verankering in het eigen lichaam zorgt dan weer voor het natuurlijke ritme. Probeer maar eens uit de maat te zingen als je helemaal mee bent met de groove. Dat is veel moeilijker dan in de maat zingen. 

We ontdekken de geheimen van meerstemmig zingen, ervaren verschillende ritmes en leren hoe we zelf mooie melodieën kunnen zingen. We leren muziek maken.

3. Geleide Meditaties

Meditatie is geen handeling, het is een staat van zijn. De meditatieve staat van zijn begint met kwalitatieve aandacht, aandacht voor wat is. Authentiek Zingen is enkel mogelijk vanuit een meditatieve staat.

We verkennen verschillende lagen van de meditatieve staat, gaande van kwalitatieve aandacht voor wat is (mindfulness) tot de meer transcendente vormen. Hoewel er ook verbale meditatiebegeleiding wordt gegeven vormt zingen en het gebruik van klank de hoeksteen om tot een diepere staat door te dringen.  

4. Mantra's

De idee van het mantrazingen is bekend vanuit de Vedische, Japanse of zelfs de Christelijke tradities. Het meermaals herhalen van een woord of krachtzin op een simpele melodie heeft een diepgaande werking. In dit traject zul je minder bestaande mantra's aantreffen. Hoewel we de kracht daarvan zeker onderschrijven heeft niet iedereen evenveel affiniteit met mantra's in oude talen.  Daarom kiezen we voor het Nederlands of het Engels vanwege de directe link met onze cognitieve geest. We maken weliswaar een uitzondering voor universele klanken, zoals de "Om".

Iedere mantra ontstaat vanuit een intuïtieve afstemming op specifieke energieën of vanuit een gerichte intentie.

5. Improvisatiesessies

Improvisatie is een woord dat veel mensen doet huiveren. Bijna iedereen denk van zichzelf niet te kunnen improviseren. Nochtans is het tegendeel waar. Iedereen kan het en wel zonder moeite.

Op een stapsgewijze manier word je uitgenodigd en aangeleerd om muziek te laten ontstaan vanuit jouw gevoel en jouw inspiratie.

6. Lichaamsoefeningen

Zonder ons lichaam kunnen we niet zingen. Er wordt daarom ruim aandacht besteed aan het opwarmen van het lichaam om het contact met ons lichaam te vergroten. We leren zingen naar bepaalde delen van ons lichaam en leren om te zingen vanuit bepaalde delen van ons lichaam.

Je leert concrete opwarmingen aan om de energie te laten stromen in je lichaam, je leert luisteren welke beweging je lichaam nodig heeft en je leert om opgehoopte energie vrij te bewegen.

7. Spirituele kennis en bewustzijn

De zes bovenstaande onderdelen zullen ongetwijfeld heel wat losmaken. Op zo'n moment is het belangrijk om het juiste begripskader te hebben. We gebruiken het woord 'spiritueel' als brede noemer voor allerhande begrippen die niet tot de doorsnee wetenschap behoren. Echter, we benaderen dit steeds vanuit een gegrondheid en gaan niet zweven. 

Welke emoties er ook vrijkomen of welke reactie een bepaalde sessie ook teweeg brengt, we leren om ons te verankeren in waarnemend bewustzijn - onze essentie. We houden ons niet in om te spreken over chakras, auras, het innerlijke kind of zelfs Engelen. En onze eigen visie daarop wordt geheel vrijblijvend en op een niet dwingende manier gedeeld.

Geniet nu van het tijdelijke lanceringsaanbod van €200 i.p.v. €300. Het is ook mogelijk om in 10 schijven van €25 te betalen. 

- 33 %
€ 200
i.p.v. € 300

Nodig je vrienden uit

Yavin
dinsdag
19:00-20:00
Geen ervaring vereist
18 - 99

Nieuwsbrief

  • Mis geen enkele promotie aanbieding
  • Overzicht van de 'niet te missen' cursussen en workshops

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Songdance

activiteit

Thuis aan de slag met ​Authentiek Zingen Dit online traject combineert op een unieke en speelse manier verschillende aspecten die met …

Songdance

Wekelijks op zondag (15:00-16:00)

9000 Online

€ 200
i.p.v. € 300
Songdance

activiteit

Thuis aan de slag met ​Authentiek Zingen Dit online traject combineert op een unieke en speelse manier verschillende aspecten die met …

Songdance

Wekelijks op maandag (19:00-20:00)

9000 Online

€ 200
i.p.v. € 300
Songdance

activiteit

Thuis aan de slag met ​Authentiek Zingen Dit online traject combineert op een unieke en speelse manier verschillende aspecten die met …

Songdance

Wekelijks op donderdag (19:00-20:00)

9000 Online

€ 200
i.p.v. € 300