Geleide meditatie in beperkte groep (Mechelen)

  • Groepsles
  • Privéles
Wekelijks op vrijdag (19:30-20:30) — uitgezonderd: schoolvakanties

Beschrijving

Wanneer? Op vrijdag 2,2, 16/,3, 27/4, 1/6, 7/9, 26/10 en 7/12 van 19u30 tot 20u30

Locatie: Het Appèl, Brusselsestw 544, Mechelen (Zemst)

Praktisch: makkelijke kledij is wenselijk, kussentje en dekentje meebrengen, matjes (wel tamelijk dun) zijn ter plaatse aanwezig
Tarief: 10 EUR per sessie

Mediteren doe je alleen of in groep. Liefst in een klein groepje zodat de integere en rustige sfeer niet verstoord wordt.
Meditatie is een interactie tussen lichaam, geest en energie. Je leert hoe je wat meer tijd aan jezelf geeft zodat je meer rust en ontspanning kan genieten in je dagdagelijkse leven. Je leert stress en spanningen los te laten, in die zin is meditatie een proces van zelfreflectie en observatie. 

Mediteren is een veilige weg naar meer gronding en innerlijke rust om elke dag opnieuw mee te beginnen, indien je evenwichtiger en stressbestendiger in het leven wenst te staan.

Onder mijn begeleiding mediteren we samen en zal de stap kleiner zijn om achteraf zelf te starten met meditatie. We staan stil bij de verschillende vormen van ademen en het nut van een bewuste en volledige ademhaling.

Verscheidene meditatie-thema's komen aan bod zoals één worden met onze adem, gedachten, emoties, vergeving, dankbaarheid, gronding, spiritualiteit...

Ervaar de stilte en kracht in jezelf en mediteer samen met ons. 

Meditatiesessie in beperkte groep. Inschrijving verplicht.

Mintaka Mintaka Hofstade

Nodig je vrienden uit

Gelijkaardige Activators

  • De Bosrank De Bosrank Herk-de-Stad
  • Life Force Consult Life Force Consult Vlezenbeek (Sint Pieters Leeuw)
  • Bindu Soulcare Bindu Soulcare SINT-NIKLAAS

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Kuddebeest Coaching

activiteit

Bij een sessie met een paard heb je voornamelijk contact met het paard en niet met mij. Paarden zijn niet vatbaar voor het virus …

Kuddebeest Coaching

08/06 (00:00-00:00) - 1 lesdag

1880 Kapelle-op-den-Bos

€ 48
i.p.v. € 95
A Better Life

activiteit

Welkom, Mijn passie is om jou naar een hoger niveau te brengen. Mijn visie is jou laten zien en voelen dat "het onmogelijke" wel haalbaar …

A Better Life

Wekelijks op maandag (09:00-20:00)

3945 Oost-Ham

€ 30
i.p.v. € 60
Groeidala

activiteit

Wil je graag blijven oefenen op de toepassing van de Tzolkin samen met anderen?  We komen om de 9 weken samen en kiezen telkens …

Groeidala

14/11 (10:30-12:30) - 1 lesdag

2980 Zoersel

€ 45