S.O.S. Stress (Geel)

  • Groepsles
  • Privéles
dinsdag 22 oktober 2019 (19:30-21:30) - 1 lesdag

Beschrijving

'Ik heb stress' is een zin die we vaak uitspreken of horen.

Maar wat is stress nu precies? Hoe herkennen we het bij onszelf, maar ook bij anderen? Wat is het verschil tussen overspannen zijn en een burn-out hebben? En de belangrijkste vraag: hoe zorgen we voor onszelf?

We durven onszelf niet op de eerste plaats zetten. En toch is zelfzorg van levensbelang in onze maatschappij, waar de verhoogde druk en weinig tijd onze energiereserves aantasten.

Onze psycholoog of psychotherapeut geeft je tijdens deze workshops tips om je reserves aan te vullen en te beschermen en om stress een juiste plaats te geven in je leven.

gratis

Nodig je vrienden uit

Karen Verschueren
22/10/2019 (1 lesdag)
19:30-21:30
Geen ervaring vereist
18 - 99

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Be Harmony

activiteit

Kinderen kunnen op bepaalde momenten tegen onverwachte moeilijkheden oplopen en zich hierdoor niet lekker in hun vel voelen. Het kan op …

Be Harmony

Wekelijks op vrijdag (18:00-22:00)

2170 Merksem

€ 50
Netwerk Emotioneel Lichaamswerk (NEL)

activiteit

Emotioneel lichaamswerk® is een ervaringsgerichte methode die het lichaam als uitgangspunt neemt om je in je …

Netwerk Emotioneel Lichaamswerk (NEL)

04/10 (09:30-18:30) - 22 lesdagen

9810 Eke

€ 2.670
De Levensboom-Olen

activiteit

In deze cursus leren we wat je allemaal met een pendel kan en mag doen, en hoe je ermee tewerk mag gaan. Deze cursus is een …

De Levensboom-Olen

19/10 (14:00-17:00) - 1 lesdag

2250 olen

€ 60