S.O.S. Stress (Antwerpen)

  • Groepsles
  • Privéles
donderdag 26 september 2019 (19:00-21:00) - 1 lesdag

Beschrijving

'Ik heb stress' is een zin die we vaak uitspreken of horen.

Maar wat is stress nu precies? Hoe herkennen we het bij onszelf, maar ook bij anderen? Wat is het verschil tussen overspannen zijn en een burn-out hebben? En de belangrijkste vraag: hoe zorgen we voor onszelf?

We durven onszelf niet op de eerste plaats zetten. En toch is zelfzorg van levensbelang in onze maatschappij, waar de verhoogde druk en weinig tijd onze energiereserves aantasten.

Onze psycholoog of psychotherapeut geeft je tijdens deze workshops tips om je reserves aan te vullen en te beschermen en om stress een juiste plaats te geven in je leven.

gratis

Nodig je vrienden uit

Anke Helsen
26/09/2019 (1 lesdag)
19:00-21:00
Geen ervaring vereist
18 - 99

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

vzw De Prioriteit

activiteit

Hypnose is het middel voor het exploreren van onbewuste processen, het verwerven van zelfcontrolewaar rede en wilskracht ontoereikend …

vzw De Prioriteit

Wekelijks op dinsdag (09:15-21:00)

3721 kortessem

€ 165
Live Your Soul

activiteit

Je kan bij me terecht voor een traject van 4uur, of een intensiever traject van 8uur.  Dit aan een voordelig tarief, voor de …

Live Your Soul

Wekelijks op woensdag (14:00-21:00)

9070 Heusden

€ 10
De Walnoot

activiteit

Spreken & luisteren van hart tot hart Introductie met Peggy Quaaden, gecertificeerd trainer NVC Voor wie? Deze training is bedoeld als …

De Walnoot

12/11 (09:30-17:00) - 2 lesdagen

2930 Brasschaat

€ 205