Meditatie - Geel (Geel)

  • Groepsles
  • Privéles
vrijdag 03 juni 2022 (19:00-21:00) - 1 lesdag

Beschrijving

Heb jij ook wel eens de behoefte om in deze jachtige wereld even tot rust te komen? Ben je op zoek naar evenwicht en rust in je hoofd? Meditatie kan je helpen!

Er is niets mis mee om af en toe alles op zijn beloop te laten, de boog kan niet altijd gespannen staan. Bij ons kan je op regelmatige basis terecht voor meditatie. Er is niets mis mee om af en toe alles op zijn beloop te laten, de boog kan niet altijd gespannen staan. Dit kan je doen door aandachtig naar je lichaam te luisteren en door gedachten, gevoelens en overtuigingen met een milde nieuwsgierigheid onder de loep te nemen. Zo leer je om te gaan met verstorende situaties, waardoor er minder vaak verkramping is vanwege disfunctionele stress.

Voordelen:
- je bewuster worden van jezelf
- je bewuster worden van bepaalde aspecten in je omgeving
- jezelf te ontspannen
- je hoofd leeg te maken
- dingen intensiever te beleven

Wat meditatie is en juist niet is, is moeilijk in woorden te beschrijven: je moet het vooral ervaren. Voor wie? Voor iedereen!
- je volgde reeds een mindfulnesstraining en wil regelmatig in groep mediteren of je wil de draad opnieuw opnemen
- je bent nieuwsgierig naar meditatie en wil er graag meer over weten via een praktische kennismaking.


Well2DAY vzw Well2DAY vzw Antwerpen

Nodig je vrienden uit

Gelijkaardige Activators

  • Integrama Integrama Outgaarden
  • Tayata Tayata Kortrijk
  • Rising Heart Rising Heart Sint-Agatha-Rode

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Wake Up Academy

activiteit

In deze UNIEKE OUTDOOR WORKSHOP 'Energie- en opstellingswerk tussen de paarden' eten, slapen, werken en verwerken we gedurende 3 dagen …

Wake Up Academy

22/07 (10:00-18:00) - 3 lesdagen

3370 Boutersem

€ 599
i.p.v. € 630
vzw De Prioriteit

activiteit

Leefstijlbegeleiding als basis voor een gezond leven want een goede gezondheid staat voor velen op nummer één van de …

vzw De Prioriteit

26/10 (18:30-21:30) - 14 lesdagen

3590 Diepenbeek

€ 585
Het schilderatelier

activiteit

Abstract schilderen "de kracht van de vrije geest" In deze schildercursus gaan we aan de slag met "vrijheid en schilderen". We openen een …

Het schilderatelier

22/10 (10:00-15:00) - 2 lesdagen

2600 Antwerpen

€ 185