Meditatie - Antwerpen (Antwerpen)

  • Groepsles
  • Privéles
vrijdag 10 januari 2020 (19:30-21:30) - 1 lesdag

Beschrijving

Heb jij ook wel eens de behoefte om in deze jachtige wereld even tot rust te komen? Ben je op zoek naar evenwicht en rust in je hoofd? Meditatie kan je helpen!

Er is niets mis mee om af en toe alles op zijn beloop te laten, de boog kan niet altijd gespannen staan. Bij ons kan je op regelmatige basis terecht voor meditatie. Er is niets mis mee om af en toe alles op zijn beloop te laten, de boog kan niet altijd gespannen staan. Dit kan je doen door aandachtig naar je lichaam te luisteren en door gedachten, gevoelens en overtuigingen met een milde nieuwsgierigheid onder de loep te nemen. Zo leer je om te gaan met verstorende situaties, waardoor er minder vaak verkramping is vanwege disfunctionele stress.

Voordelen:
- je bewuster worden van jezelf
- je bewuster worden van bepaalde aspecten in je omgeving
- jezelf te ontspannen
- je hoofd leeg te maken
- dingen intensiever te beleven

Wat meditatie is en juist niet is, is moeilijk in woorden te beschrijven: je moet het vooral ervaren. Voor wie? Voor iedereen!
- je volgde reeds een mindfulnesstraining en wil regelmatig in groep mediteren of je wil de draad opnieuw opnemen
- je bent nieuwsgierig naar meditatie en wil er graag meer over weten via een praktische kennismaking.

Vrijwillige bijdrage

Well2DAY vzw Well2DAY vzw Antwerpen

Nodig je vrienden uit

Gelijkaardige Activators

  • Betty Jeuris Betty Jeuris Alken
  • Desert Soul Desert Soul Antwerpen
  • Human Matters Human Matters Schelle

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Be Harmony

activiteit

Kinderen kunnen op bepaalde momenten tegen onverwachte moeilijkheden oplopen en zich hierdoor niet lekker in hun vel voelen. Het kan op …

Be Harmony

Wekelijks op donderdag (18:00-22:00)

2170 Merksem

€ 50
De Levensboom-Olen

activiteit

Tijdens deze 7 delige cursus aura en chakrahealing komen verschillende thema's aan bod, die er voor zorgen, dat je na deze cursus, zelf …

De Levensboom-Olen

16/01 (19:30-21:30) - 7 lesdagen

2250 olen

€ 285
Human Matters

activiteit

Met onze training Verbindend Leidinggeven focussen we op het inzetten van een communicatie die werkt. Deze aanpak maakt dat de natuurlijke …

Human Matters

19/10 (10:00-19:00) - 3 lesdagen

3450 Geetbets

€ 1.160