MANTRAMEDITATIE EN RITUELEN (Antwerpen)

  • Groepsles
  • Privéles
vrijdag 22 september 2017 (10:00-16:00) - 1 lesdag

Beschrijving

Een dag om te verkennen hoe de klanken en teksten van (Sanskriet-)mantra's en meditatieve rituelen je kunnen ondersteunen bij het kalmeren en helder laten worden van de mind (met algehele ontspanning als gevolg). De mantra's en rituelen zijn naast het wakker maken van het godsbewustzijn in je ook een training in 'eenpuntigheid': het kunnen richten van je aandacht op één specifiek thema, ondanks het tumult aan gedachten die ervaren worden.

Elk dagdeel begint met een warming-up (zacht energetisch lichaams- en chakrawerk, dans). Daarna nodigen we je uit om een of meerdere mantra's en hun kracht te verkennen, via recitatie, chanten, beluisteren van de mantra, en ook in combinatie met handmudra's die bij een specifieke chakra horen of mudra- (bewegings-) meditaties.

Je krijgt uitleg over de achtergrond van de mantra's waar we mee werken, en de Sanskriet woorden worden verklaard. We werken voornamelijk met de muziek van Deva Premal en Miten, soms ook met die van Hein Braat, Sarva-Antah, Ani Choying Drolma en Saashwathi Prabhu. 

€ 60

Nodig je vrienden uit

Jivan Rethmeier
22/09/2017 (1 lesdag)
10:00-16:00
Geen ervaring vereist
18 - 99

Nieuwsbrief

  • Mis geen enkele promotie aanbieding
  • Overzicht van de 'niet te missen' cursussen en workshops

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Oost West Centrum

activiteit

3 X 5 DAGEN (ORVAL)  Opleiding tot danscoach (kinderen en volwassenen), danstherapie en performen (existentiële dans/met …

Oost West Centrum

25/11 (19:00-00:00) - 18 lesdagen

6823 Villers-devant-Orval

€ 2.400

EFT

Oost West Centrum

activiteit

1 DAG (ANT), IN HET ENGELS.   EFT is een eerstehulptechniek voor deze drukke tijden. …

Oost West Centrum

21/09 (13:00-17:00) - 1 lesdag

2018 Antwerpen

€ 45
Oost West Centrum

activiteit

Meer en meer worden ouders en hun omgeving geconfronteerd met eigenaardigheden van hun kinderen. Mooie kwaliteiten zoals hoogsensitiviteit …

Oost West Centrum

04/10 (19:30-21:30) - 1 lesdag

3290 Diest schaffen

€ 25