https://owc.be/programma/wandelweekends-in-de-gaume-180 (Antwerpen)

  • Groepsles
  • Privéles
vrijdag 17 mei 2019 (00:00-22:00) - 1 lesdag

Beschrijving

VRIJDAGAVOND (ANTWERPEN) 

Communiceren door middel van helende aanraking. 
In een veilige bedding leer je mensen ontmoeten, je leert plezier te hebben, je leert "nee" te zeggen en grenzen aan te geven, je leert aanraken en aangeraakt worden, je leert te vragen wat je nodig hebt, je leert je angsten onder ogen zien

Sinds een aantal jaren is het fenomeen van Cuddle-party (knuffelfeest) uit Amerika over gewaaid naar Europa. In Nederland en Duitsland worden workshops gegeven rondom het thema aanraken en aangeraakt worden, die maandelijks honderden mensen trekken. Griet en Remke zijn in 2013 gestart met het helend knuffelen bij Oost West Centrum. Sinds 2019 geeft Remke het alleen, ondersteund met Innerlijke Kind coaches In zijn werk als Innerlijke Kindtherapeut komt Remke regelmatig mensen tegen die klagen dat ze vroeger en nu een tekort aan aanraking hebben ervaren. Ook zien we dat het voelen steeds meer op de achtergrond wordt gedrukt en plaats gaat maken voor cognitie, het denken. Schreven we vroeger nog een brief en "voelden" we wat we schreven, nu zitten we te typen achter een computer. Zochten we elkaar vroeger nog eens op en klopten we elkaar op de schouders, nu mailen we even ... We verharden en beredeneren meer dan dat we voelen. En juist dit voelen hebben we zo hard nodig.

In 2012 is er vanuit de Universiteit van Wenen een onderzoek gepubliceerd waarin naar voren kwam dat als men aangeraakt wordt en men dit als prettig en veilig ervaart, dit bloeddrukverlagend werkte en helend was voor allerlei orgaansystemen. Het bleek dat aanraking net als eten en drinken een fysiologische behoefte is, waar wij mensen niet zonder kunnen. Hebben we een tekort aan aanraking, dan kunnen we dood gaan (vooral bij baby's) of stressvol in het leven staan en ziek worden. De reden is dat als we aangeraakt worden, we oxytocine (knuffelhormoon) aan maken, wat de tegenpool is van de stresshormonen (zoals cortisol). Dit oxytocine wordt echter alleen aangemaakt als de persoon de omstandigheden zelf als veilig ervaart.

Wat is nu Helend knuffelen? 
Het is een workshop waarin een veilige plek wordt gecreëerd, waar je leert helder en duidelijk te communiceren, je leert er "nee" te zeggen en grenzen aan te geven, je leert er mensen ontmoeten, je leert er praten over zaken waar je anders je mond over houdt, je leert aanraken en aangeraakt worden, je leert plezier te hebben, je leert te vragen wat je nodig hebt, je leert je angsten onder ogen zien en dit alles in een veilige bedding waar voor seksualiteit geen ruimte is

Wat gebeurt er op een knuffelavond?

  • Iedereen komt op tijd (omwille van de te maken afspraken rond veiligheid) en draagt gemakkelij...
€ 17

Nodig je vrienden uit

Remke & Griet Kamphuis-Tersago
17/05/2019 (1 lesdag)
00:00-22:00
Geen ervaring vereist
18 - 99

Nieuwsbrief

  • Mis geen enkele promotie aanbieding
  • Overzicht van de 'niet te missen' cursussen en workshops

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Oost West Centrum

activiteit

DONDERDAGAVOND (ANTW.) Wat betekent het om gezonde relaties te hebben? Heb je inzicht in de impact van relaties op je gezondheid? Hoe kan …

Oost West Centrum

25/04 (19:30-21:30) - 5 lesdagen

2018 Antwerpen

€ 100
Oost West Centrum

activiteit

WEEKEND (ANTWERPEN) OF VIERDAAGSE (ORVAL)  Anders omgaan met patronen uit je (vroege) kindertijd.  Hoe we zijn opgegroeid en hoe …

Oost West Centrum

29/06 (10:00-17:00) - 2 lesdagen

2018 Antwerpen

€ 140
Oost West Centrum

activiteit

1 WE (ANTWERPEN)   Je angsten en noden rond hechting en verlating leren voelen en er anders mee om leren gaan. In 45% van …

Oost West Centrum

31/08 (10:00-17:00) - 2 lesdagen

2018 Antwerpen

€ 140