Groepstraining voor zelfontwikkeling en emotionele ontplooiing 'Je hoofd met het hart verbinden in je relaties' (Temse)

• Groepsles
• Privéles

Beschrijving

Gezonde balans in onze emoties, gevoelens en gedachten

Om waardevolle en intieme relaties aan te gaan dienen we op de eerste plaats meer zicht te krijgen op de relatie met onszelf. Veel mensen ervaren dat tussen lijf en geest een kloof is ontstaan. Ons emotioneel bewustzijn speelt hierin een cruciale rol. Wij worden immers grotendeels gestuurd en beheerst door onze emoties. Onbewust bepalen ze de wijze waarop we met onszelf en de ander omgaan, waarop we functioneren en hoe we ons voelen.

Wanneer we ons hoofd met ons hart verbinden kunnen we volwaardige relaties aangaan, vanuit onze totaliteit als mens. Dit geldt niet enkel in de privésfeer, als partner, vader of moeder, maar ook op ons werk, als leidinggevende, werknemer of zelfstandige…..

Wij kiezen voor een kleine groep

Veel mensen merken dat ze na een individueel traject verdere verdieping nodig hebben. De dynamiek die ontstaat in een kleine groep is hiervoor uitermate geschikt.

Door de ontmoeting met de andere deelnemers verwerf je inzicht in je eigen emoties en die van de ander. Je leert omgaan met onbewuste patronen. Je wordt ondersteund en gestimuleerd om jezelf te ontmoeten in alles wat je persoonlijke expressie in de weg staat.

Via concrete ervaringen leer je vastgeroeste gewoonten en onderdrukte emoties te herkennen en vervolgens los te laten. Je leert je eigen kwaliteiten en die van de ander te waarderen en in te zetten voor waardevolle menselijke relaties.

Er wordt gewerkt vanuit een nieuwe invalshoek op lichaamsgerichte psychotherapie, waarin verschillende vormen van lichaamsgerichte begeleiding worden geïntegreerd.

Weer contact krijgen met onze natuurlijke manier van zijn

Kijk op onze website voor uitgebreide informatie van de trainingsweekenden. Er starten steeds nieuwe groepen bij voldoende aanmeldingen. Contacteer ons voor meer informatie.