De 5 elementen of 5 transformaties - online (Antwerpen)

  • Groepsles
  • Privéles
woensdag 16 november 2022 (19:30-21:30) - 5 lesdagen

Beschrijving

De mens is een deel van de natuur. De 5 elementen vind je dus niet alleen terug in de seizoenscycli, we kunnen ze ook op ons lichaam en ons leven toepassen. Als je bijvoorbeeld weet welk element van nature jouw basiselement is, weet je ook welke van jouw organen van nature sterk zijn of extra aandacht nodig hebben of welk soort energie (van mensen, omgeving, activiteiten, voeding, ...) voor jou voedend en ondersteunend of juist een uitdaging is. En dan kan je bewuste keuzes maken die zorgen dat je 'in je element' bent.

De 5 elementen (5 transformaties) in de cursus

In deze online reeks krijg je inzicht in wat de 5 elementen inhouden en hoe je ze kan inzetten in je dagelijkse leven. Elke les komt een andere transformatie aan bod en verbinden we ons achtereenvolgens met de verschillende transformaties: water, boom (hout), vuur, aarde en metaal. Beperkt komen er in deze korte cursusreeks ook oefeningen (yoga, meditatie, shiatsu, do-in, meridiaanstrekkingen) aan bod die helpen om de inzichten ook een praktische dimensie te geven. Naast deze fysieke oefeningen om je vijf elementen in je lichaam in beweging te houden, krijg je ook praktische keukentips om met seizoensgroenten te koken en elk van de 5 elementen in je voeding te integreren en elk seizoen andere accenten te leggen (dat klinkt ingewikkelder dan het is, alleen al door met seizoensgroenten en fruit te koken en verder je gezond verstand te gebruiken, kom je al een heel eind).  We passen de 5 elementen ook toe op ziekte en gezondheid, zodat je meer alert wordt op symptomen en die kan  remediëren (en voorkomen) met de hulp van het 5 elementen model.

Je zal met deze cursus meer rust ervaren en ook creativiteit ontwikkelen om gezonder in het leven te staan.

Oost West Centrum Oost West Centrum Antwerpen

Nodig je vrienden uit

Van 16/11/2022 tot
en met 08/02/2023
(5 lesdagen)
19:30-21:30
Geen ervaring vereist
18 - 99
Toon contact informatie

Gelijkaardige Activators

  • Sofie-Ann Bracke Sofie-Ann Bracke Hoboken
  • Work Life Balance Opleiding en Coaching Work Life Balance Opleiding en Coaching MECHELEN
  • Moving Magic Moving Magic Kessel-Lo

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Kuddebeest Coaching

activiteit

We leven allemaal in een kudde. Kijk maar naar je gezin, je familie, jij en je partner, je (sport/muziek)vrienden, je team van …

Kuddebeest Coaching

Wekelijks op maandag (09:00-16:00)

3130 Betekom

€ 80
Hollos

activiteit

In deze tweede sessie van twee uur leer ik je alles wat je moet weten over hartcoherentie, hoe de techniek werkt, hoe je hem kan …

Hollos

10/12 (10:00-12:00) - 1 lesdag

2200 Herentals

€ 65
Asharum Amonines

activiteit

Altijd al eens een paar dagen naar een klooster willen gaan om uzelf even terug te trekken uit het drukke wereldse leven en om uzelf weer …

Asharum Amonines

14/02 (00:00-00:00) - 1 lesdag

6997 Amonines - Belgie

€ 80